感冒发烧等都是生活中常见的小毛病,但对于小婴儿来说,很小的问题都可能造成身体上的不适,影响宝宝的睡眠和进食等,从而影响到宝宝的正常发育和成长。因此很多家长看到宝宝生病就很着急。那么,宝宝鼻塞睡不着怎么办?
1、清理鼻腔
宝宝鼻塞的原因较多,比如感冒流涕或鼻子里鼻屎杂质较多,影响了呼吸。因此,宝妈发现宝宝鼻子里鼻屎多时,要及时给清理掉。可以用生理盐水给宝宝冲洗,将鼻屎等冲出来,或是利用棉签沾母乳或香油后,伸进宝宝鼻子里转一转,把鼻屎浸软后轻轻掏出。
2、按摩鼻子
宝宝鼻塞大多是感冒所致,鼻粘膜水肿使呼吸道变狭窄引起呼吸不畅。对此,宝妈可用大拇指和食指从上往下按摩宝宝鼻子两侧部位,帮助打通局部血液循环。也可用温度适当的毛巾给宝宝敷一敷鼻子,减轻水肿,鼻子通畅,宝宝就能睡着。
3、开窗透气
宝宝鼻塞时,多开窗通气可以让宝宝呼吸到比较新鲜干净的空气,促进鼻子通气。在空气较干燥时,适当调节空气的湿度,也能帮助宝宝呼吸畅通一些。在宝宝睡觉时,尽量让空气较为流通。
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