概念是反映事物特性或本质的一种思维方式,这是逻辑学的常识。那么,气功的概念也要反映气功的特性或本质。如果把气功公认为是一种自我心身锻炼方法的话。那么气功的概念,则必须反映气功同其它任何一种锻炼方法的根本区别。
一、练功三要素和功法分类
气功是现代人对中国古代被称为导引、吐纳、炼丹、守神、存想、静坐、坐禅等一类心身锻炼方法选定的名称。因此,气功的本质特性必须从对无数功法的分析研究中进行归纳、推理和概括,得到关于气功的一般规律性认识,进而把握气功的本质,揭示其内在联系。所谓“练功三要素”就是人们对无数功法的一般性总结。同时,无论何派、何种气功又可以依其对体势、呼吸、意守这三要素的要求侧重点不同,而进行如下分类。即动、静两大类练法。
动功:以肢体锻炼为主——导引类功法
静功:以呼吸锻炼为主——吐纳类功法
以意念锻炼为主——意念类功法
需要说明的是,上述所谓导引类功法,是言在以肢体训练为主的同时,辅以呼吸和意念训练,如五禽戏、八段锦类功法;同样,吐纳类功法是在以呼吸训练为主的同时,铺以肢体训练和意念训练,如六字诀类功法;意念类功法是在一定的规范姿势下,辅以一定的呼吸训练来进行的,并非单纯的心理训练。一个成熟的气功功法。总是对练功三要素提出各种具体要求。这也就是气功源于其它锻炼疗法而又高于其它锻炼方法的原因所在。综合运用三类手段,使人类心身两个方面得到一种协调的、平衡的、全面的和整体的训练,才是气功有别于其它任何一种自我锻炼方法的本质特征。
二、气功的本质
探讨气功的本质是明确气功概念的关键。人们虽然得出了关于练功三要素的一般认识,但各家在阐述气功概念和探讨气功本质时。并没有在这个基础上再度提炼,进行分析综合、归纳推理,而往往还是从各功法流派所注重的某一类功法中去认识气功的概念,这样就难免导致对气功本质认识的偏差和错误。正如张文中所指出的那样:“刘贵珍当时是将呼吸之气的调整看作是气功的本质特征,显然以呼吸之气的片面认识选定‘气功’一词是一个失误,同样,
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
阴阳听天功是简便易行的功法,对人体脏腑功能有较好的调节作用,适于治疗各种功能性病...[详细]
中医学认:人体脾脏居于中,五行属土,其功能作用是主运化、升清、统血、四肢及肌肉,...[详细]
华语影视人瑞、著名慈善家邵逸夫已经103岁了,他精神爽朗。这位在2010年元旦才...[详细]
现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“...[详细]
阳痿等病患者也可修炼,现介绍如下:(一)温养生精练法1.坐式:自然盘膝法,将右足...[详细]
人到中年,肾气会逐渐衰减,由于先天的精气藏于肾,随着肾的封藏功能下降,先天的精气...[详细]
一.健身气功的概念和作用健身气功是以增进身心健康目的,以自身形体活动、呼吸吐纳、...[详细]
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健...[详细]
如果我们理智些,不迷信,都明白人类为了穷宇宙之谜,已经上月球,奔金星;为了探矿藏...[详细]
摘化身坐忘法是以存想主的静功自我修炼法,主要借助存想以摄心安神,汇聚元气达到结丹...[详细]
热门推荐
糖尿病患者如何体育锻炼
糖尿病自主神经病变会出现什么症状
女性肚子右边痛是什么原因
尿酮体1个加是什么病
舌头发麻是什么病
孕期糖尿病在什么时候喝牛奶
糖尿病人为什么会出现性功能减退
干燥综合征嘴干怎么缓解
咳嗽时右肩膀疼痛是什么原因
婴儿得先天性巨结肠有什么症状
幽门螺杆菌感染后会引起什么病
十二指肠球炎应该注意什么
肾病综合征穿刺怎么做
干燥综合征尿常规有什么特征
慢性萎缩性胃炎伴中度肠化严重吗
孕中期便秘可以吃乳果糖吗
经常流鼻血是怀孕吗
胃癌的潜伏期是多久
癌症晚期呕吐怎么缓解
很会打嗝是怎么回事
为什么时不时会流鼻血
人流后有些什么症状
美洛昔康分散片怎么样
双眼皮两个月能恢复到什么程度
什么疾病会引起肾结石
心脏急救药物有哪些
得了甲状腺结节会出现并发症吗
颈椎不好的患者应该怎么护理
做啥检查可以查出胃食管反流
按摩能改善颈椎病吗