一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。
1.猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2.鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3.山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
胃病患者吃什么好?
1.南瓜
胃病患者可以多吃南瓜,可以把南瓜炒熟食用,也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果胶以及维生素,果胶能够排出体内多余的毒素,能够起到解毒的作用。南瓜可以保护胃部粘膜,有助于促进肠胃蠕动以及消化,并且还具有消除致癌物质的功效,因此十分适合胃部患者食用。
2.菠菜
胃病患者可以多吃菠菜,菠菜富含营养,可以有效地缓解胃病症状,但需注意的是要把菠菜煮得软一些,清淡一些,才有助于促进胃部消化。
3.清淡的粥
胃病患者要以清淡的饮食为主,日常生活中可以多吃一些清淡的粥,有助于肠胃的调养,比如小米粥、山药粥、玉米粥等,但需注意的是尽量避免一些对肠胃刺激的粥,避免过咸的粥。
4.温性水果
胃病患者可以多吃温性水果,可以补充胃病患者所需的营养,且不会造成对胃部的刺激,比如石榴、樱桃等水果可以多吃,但需注意,热性凉性的水果则要尽量避免食用,以免造成胃部不适。
胃病患者进食时,要尽量细嚼慢咽,避免食用容易刺激胃部的食物,多吃以上那些对于胃病有帮助作用的食物,少吃海鲜等生冷食物,保持健康的饮食以及积极的治疗才能使胃病尽快康复。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
很多人都相信中草药是纯天然的,毒副作用少,甚至无毒副作用,但近年来的一些研究表明...[详细]
中医学认为,汗为心之液,就是说汗与人的心关系最大;汗又与血有关,血汗同源,汗更是...[详细]
医生用过吐、下、行气、化滞等各种药物,一入口马上吐出,不能奏效,大便已有3日不通...[详细]
八角枫具有祛风通络,散瘀止痛,解痉的功效,下面让中医专家为我们详细介绍,让我们一...[详细]
汤剂:汤剂具有吸收快、作用强的优点,故有“汤者,荡也”之说。又可根据临床具体病症...[详细]
经统计,能通过血脑屏障的中药有216种,占常用千余种中药的20%左右。有益于脑的...[详细]
随着人们保健意识的提高,越来越多人开始用中药防病治病,特别是经历过SARA、甲型...[详细]
人们走亲访友或者看望长辈、病人时,常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻...[详细]
中药治疾病,经常是药到病除,金钱草就是一类常用的中药,金钱草能治什么病?中医揭示...[详细]
为图方便,煎一次中药汤剂分四五天喝,结果喝了过夜中药后,病情没好转,还出现腹泻症...[详细]
热门推荐
咳嗽时右肩膀疼痛是什么原因
经常流鼻血是怀孕吗
美洛昔康分散片怎么样
尿酮体1个加是什么病
糖尿病人为什么会出现性功能减退
按摩能改善颈椎病吗
做啥检查可以查出胃食管反流
干燥综合征尿常规有什么特征
糖尿病患者如何体育锻炼
很会打嗝是怎么回事
得了甲状腺结节会出现并发症吗
孕中期便秘可以吃乳果糖吗
双眼皮两个月能恢复到什么程度
孕期糖尿病在什么时候喝牛奶
慢性萎缩性胃炎伴中度肠化严重吗
人流后有些什么症状
颈椎不好的患者应该怎么护理
幽门螺杆菌感染后会引起什么病
干燥综合征嘴干怎么缓解
舌头发麻是什么病
肾病综合征穿刺怎么做
癌症晚期呕吐怎么缓解
十二指肠球炎应该注意什么
糖尿病自主神经病变会出现什么症状
心脏急救药物有哪些
胃癌的潜伏期是多久
为什么时不时会流鼻血
婴儿得先天性巨结肠有什么症状
什么疾病会引起肾结石
女性肚子右边痛是什么原因