孕期安全非常重要,尤其是外出之际,孕妈妈无论是坐车还是步行,骑单车,需要把安全放第一位。很多上班族的准妈妈孕期选择骑单车上下班,为确保胎宝宝的安全,我们来看看“单车族”孕妈妈出行需要注意的几大事项。
选择“单车”注意事项
如果一定要外出,且路途相对比较远的话,选择骑自行车要比挤公共汽车好得多。骑车不但可以作为准妈妈的一种适量的体育活动,还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。不过准妈妈在骑自行车时,应注意以下几个问题。
1.适当调节车座坡度,使车座后边略高一些,并且选择柔软一点的坐垫,最好在车座上套一个海绵座,以缓冲车座对会阴部的摩擦和撞击。
2.尽量骑女式车,以免遇到紧张情况时下车不方便而摔倒。
“有车族”出行注意事项
1.孕妈妈骑车速度不要太快,防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果。同时也要注意车后座不要驮带重物。
2.一般情况下,准妈妈不适宜长途骑车,不但会过于疲劳,如遇气候环境突然发生变化,还会对准妈妈本人及腹中的胎儿造成不良刺激。
3.遇到上下陡坡或道路不太平坦时,最好停下推车步行,以避免剧烈震动及过度用力引起会阴损伤和影响胎儿。
温馨提示
妊娠后期,由于准妈妈的体形、体重都有很大变化,为防止胎膜早破出现意外,此时应避免骑车,以确保母子安全。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
当您惊喜地知道您已经成为一名准妈妈时,您一定开始选择产科医院。千万别着急做决定,...[详细]
据美国“网络医学博士”网站近日报道,美国专家发表在《新英格兰医学杂志》上的一则研...[详细]
怀孕头8周血糖高,胎儿更易畸形随着糖尿病发生率的不断增加,妊娠合并1型或2型糖尿...[详细]
子宫肌瘤介入治疗即经皮股动脉穿刺选择性子宫动脉栓塞术是治疗子宫肌瘤的一种新方法,...[详细]
洗衣机成妇科病新源头洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程,一些菌种...[详细]
准妈妈丽丽怀孕前很喜欢吃辣,同事们给她起了个绰号:辣妹子。怀孕后,她依然改不了这...[详细]
老妈妈们习惯用臀部大小来判断生产的难易程度,但专家认为,臀部大并不代表生产能顺利...[详细]
我国旧习惯生孩子不懂得消毒,导致发生产褥热的很多,而产褥热主要是产前及产时不卫生...[详细]
生活节奏过快,有些妇科问题往往被女性朋友忽略。妇科专家指出,这样忽略一些妇科问题...[详细]
科技如此发达的今天,我们仍不得不待在家里邋遢不堪地忍受这30天光阴吗?当然不是,...[详细]
热门推荐
双眼皮两个月能恢复到什么程度
按摩能改善颈椎病吗
女性肚子右边痛是什么原因
尿酮体1个加是什么病
干燥综合征尿常规有什么特征
得了甲状腺结节会出现并发症吗
咳嗽时右肩膀疼痛是什么原因
糖尿病人为什么会出现性功能减退
肾病综合征穿刺怎么做
什么疾病会引起肾结石
孕中期便秘可以吃乳果糖吗
孕期糖尿病在什么时候喝牛奶
胃癌的潜伏期是多久
很会打嗝是怎么回事
经常流鼻血是怀孕吗
美洛昔康分散片怎么样
做啥检查可以查出胃食管反流
糖尿病患者如何体育锻炼
心脏急救药物有哪些
癌症晚期呕吐怎么缓解
幽门螺杆菌感染后会引起什么病
婴儿得先天性巨结肠有什么症状
糖尿病自主神经病变会出现什么症状
干燥综合征嘴干怎么缓解
慢性萎缩性胃炎伴中度肠化严重吗
为什么时不时会流鼻血
颈椎不好的患者应该怎么护理
十二指肠球炎应该注意什么
人流后有些什么症状
舌头发麻是什么病