吃完甜食或是酸食后,口腔里的味道和残渣让很多人不舒服,许多人都会采取立刻刷牙的方式。小编提醒您,这样的做法并不可取。人的牙齿上有一层珍贵的珐琅质,它可以抵御外部的侵害,而酸食和甜食会对它产生腐蚀的作用,让珐琅质变得松软。吃完甜食或酸食后立即刷牙的话,会让已经松软的珐琅质出现损害。
此时如果马上刷牙,不仅不能达到清洁牙齿的作用,还会加重牙齿的磨损,造成珐琅质的损害。因此在饭后,特别是进食酸甜食物后,一般用清水漱口即可,待1-2个小时后再刷牙。
很多人认为,牙齿不痛就不用看医生,这也是一个错误的观念。专家认为,牙齿结构有其特殊性,早期牙齿被破坏时不易发现,只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉,此时再进行治疗,难度大增。因此,专家学者普遍建议,每隔半年到医院作一次牙齿检查可以预防和提早发现牙齿问题。
而且刷牙次数过多同样会损伤牙龈处的齿面。另外,牙刷的毛不要过硬,刷牙时与牙齿呈45度角,并做轻柔的画圈运动。
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