“饱食终日,无所用心”,是人们常用来形容那些贪吃懒做的人的一句俗语。但您未必知道饱食、营养过盛也是老年痴呆的一个重要危险因素。
日本关东大学的研究人员把老年痴呆患者和健康的老年人的饮食习惯进行比较后发现,患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛,晚饭吃得过饱。专家指出,进食过饱后,大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增加。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增加,导致动脉粥样硬化提前,如果长期饱食的话,则会引起脑动脉硬化,出现大脑早衰、智力减退等现象。
美国威斯康辛大学的研究员最近发现,减少食量有助预防老人患上老人痴呆或柏金逊症。英国的研究指出,适当的食物限制如蛋白质限制或热能限制,能减少衰老引起的蛋白质氧化,增加抗氧化酶的基因表达水平。英国广播公司报道,人体内某些基因在受到压力时,会分泌出有害物质,从而损害大脑细胞。但当饮食中卡路里含量减少时,这些基因的活动会减慢,缓和大脑因年纪老迈而出现衰退。实验结果还证实,低热食物能改善老龄大鼠的记忆能力,提高其大脑乙酰胆碱转移酶的活力。因此认为限食能改善与脑老化和老年痴呆有关的中枢胆碱能神经功能。
由于人们生活水平提高,正从温饱型向小康型转变,许多老年痴呆病人的家属担心患者营养不够,大用补品、补药,造成老年痴呆病人营养过剩,这是十分有害的,应当加以避免。
怎样做才能防止营养过剩呢?一是要科学确定食量,量出为入;二是要避免过多的蛋白质、脂肪等摄人;三是多吃纤维素、果菜类食品;四是多做力所能及的活动,增加消耗。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
生活中老年人常受消化不良和便秘困扰,极大地降低了生活质量,相当一部分老年人常常服...[详细]
近几年来,市场上经常见到老年人用的蛋白粉产品。蛋白粉是不是对老年人都好呢,老年人...[详细]
营养专家认为,老年(老年食品)人为少患疾病,在饮食上应坚持以下六大原则。营养专家...[详细]
最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中,对番茄和芥蓝共食可抑...[详细]
吃肉的主要目的是摄取蛋白质,但一些老人牙齿脱落,咀嚼困难,胃肠功能减弱,对肉类食...[详细]
欧洲营养学专家指出,合理饮食能够预防老年痴呆症。这合理饮食特指地中海饮食结构(地...[详细]
萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明,将萝卜绞汁后服用可阻止胆...[详细]
我国有句俗话“老人喝粥,多福多寿”。从古至今,很多老年人都把这句话当作养生名言,...[详细]
老年人,其营养要求和成年人基本相同,但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特...[详细]
老人饮食备受关注。老人吃肉,是一个很现实而敏感的话题,实际上不少老人是喜欢吃肉的...[详细]
热门推荐
怎么知道自己是不是得了新冠肺炎
大便隐血试验阳性怎么办
胃不舒服老是要吐是怎么回事
高血压脑病怎么形成的
人突然眩晕恶心是什么原因造成的
早搏需要吃药吗
新冠病毒肺炎的咳嗽是什么症状
怎么能预防胰腺炎
新冠后遗症真的很严重吗
新型冠状病毒主要传播途径是什么
怎样预防新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒肺炎多久会出现症状
胆囊炎是怎么引起的
新型冠状病毒肺炎是哪类疾病
动脉血管粥样硬化有什么症状
重症急性坏死性胰腺炎能治愈吗
扁桃体发炎了怎么办
肠道抗病毒的药物有哪些药
小孩轮状病毒严重吗
牵引能治好神经根型颈椎病吗
萎缩性胃炎需要吃药吗
胆囊腺肌症手术后有后遗症吗
先天性心脏缺损有后遗症吗
女生吃完饭就吐是怎么回事
肠胃病息肉有何反应
心肌炎留下后遗症怎么办
早上特别想吐是什么原因
咽喉炎有干咳症状吗
肾病透析病人营养吃些什么
急性左心衰是什么病