神猴式:
此式给内脏器官及肌肉有益的刺激。可以解除性麻烦,并使育婴的器官分娩顺利 ,并且使小腿,股,髋部的血液循环加强,美化腿型,使腿部线条修长。
圣婴式:
松弛背部及消除脊柱压力,缓和背部下方的紧张不适应,使其得到温和自然的收缩,此式适合有慢性胃病,肠胃消化不良的人练习,并且可以消除腹部区域的多余脂肪。
乌鸦式:
这是一个增加人体平衡与协调技巧的练习,有助于使神经系统得到平衡,减轻精神紧张,舒缓身心。有助于糖尿病的治疗,对头发的生长也有一定的功效。缓减因打字和使用电脑引起的手腕,手臂疼痛及僵硬感。
肩立式:
调整甲状腺分泌,促进新陈代谢,防治内脏下垂,预防脑血管硬化,清除血液毒素,使脸部,颈部肌肉柔软,对头疼,失眠,消化不良,便秘,痔疮,静脉曲张,子宫移位,月经不调,性冷感和体重过重等有疗效,是一个使人充满活力,永葆青春的姿势。
犁式组合:
按摩,调整及刺激所以的内脏,特别对肠胃,脾,和肝脏。改善甲状腺激素分泌,对贫血,肥胖症,便秘,哮喘,糖尿病,月经不调等症有疗效,并使身体活力充沛,消除疲劳。松弛大腿与背部肌肉,增加脊柱的弹性以及整体的柔软性,具有收腹,纤腰,修长双腿的功效。
轮式:
增加脑部血液循环,调节自律神经,消除烦躁,对头痛,失眠,更年期障碍,性冷感,经痛等症有疗效。能净化脂肪,消除肥胖,健美胸部,使腰身柔软苗条,并强健手足,使体态优美。
金鱼式:
调整女卵巢,子宫等生理器官,改善月经不调,性冷感和痔疮,效果显著。刺激脑下垂体,强化肺部,并调整甲状腺和促进女性何而蒙的分泌。对支气管炎,哮喘,感冒等病有疗效。具有健胸,收腹。纤腕,消除下巴赘肉等效果。
骆驼式:
强壮背肌,腰肌及膝关节,治疗肩痛,腰痛。强化肝脏,肾脏,提高肾脏的解毒与利尿功能。丰满胸部,收紧臀部,防止乳房下垂,美化全身线条。
莲花坐狮子式:
与金刚坐狮子式一样,使身体,骨盆,腿部柔软,消除脊椎疼痛。增加唾液和何儿蒙分泌,消除口臭。有口吃的人练习此式有可以得到改善。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
妙招儿第一记:给自己加点压力1.不断提醒自己为什么要瘦:为了即将来临的假期旅游(...[详细]
婷美“减肥药方”被指“不科学”4月23日,一场名为“2004年健康减肥———专家...[详细]
我们每个人生性都是喜欢完美的,然而这个欲望却很难达到。虽然多数人都明白这一点,但...[详细]
天气一天天变暖,夏天将近,又到时尚上演时,短短的裙子会令身材展露无遗,是该下决心...[详细]
爱美是女人的天性,也是女人最大的弱点,而不法瘦身美容业者更因此而有机可趁、大行其...[详细]
昨天上午,14岁的天津女孩楠楠(化名)站在体重秤上,呆了一下,随即尖叫起来。这个...[详细]
美国研究人员发现体重超标儿童更容易缺铁,他们中缺铁人数的百分比是体重正常儿童的两...[详细]
“小胖墩”们踢起足球虽然有些笨拙,但姿势却是有模有样。郑州市儿童医院一年一度的减...[详细]
减肥,是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年不...[详细]
美国科学家近日将在最新一期的《个性和个体差异》杂志上发表一项研究成果。这项研究成...[详细]
热门推荐
什么疾病会引起肾结石
心脏急救药物有哪些
为什么时不时会流鼻血
颈椎不好的患者应该怎么护理
干燥综合征尿常规有什么特征
肾病综合征穿刺怎么做
孕期糖尿病在什么时候喝牛奶
孕中期便秘可以吃乳果糖吗
很会打嗝是怎么回事
咳嗽时右肩膀疼痛是什么原因
按摩能改善颈椎病吗
十二指肠球炎应该注意什么
经常流鼻血是怀孕吗
糖尿病自主神经病变会出现什么症状
胃癌的潜伏期是多久
婴儿得先天性巨结肠有什么症状
尿酮体1个加是什么病
做啥检查可以查出胃食管反流
糖尿病患者如何体育锻炼
癌症晚期呕吐怎么缓解
美洛昔康分散片怎么样
双眼皮两个月能恢复到什么程度
慢性萎缩性胃炎伴中度肠化严重吗
得了甲状腺结节会出现并发症吗
舌头发麻是什么病
人流后有些什么症状
女性肚子右边痛是什么原因
幽门螺杆菌感染后会引起什么病
干燥综合征嘴干怎么缓解
糖尿病人为什么会出现性功能减退