高考体检放松心情
第一，应放松心情，树立自信。
体检不过是对考生身体状况的基本检查，所以考生一定要放松心态，否则就会由于精神过度紧张而导致血压升高、心率加快等。在量血压前，如果刚进行完剧烈运动，应休息一会，等心率平稳后再检查。平时情绪容易紧张激动的考生，体检前及体检中可以多与同学聊天交流，避免由于情绪过度紧张而引起血压突然升高以及其他异常现象。
第二，要充分休息。
充分休息及做好眼保健操能避免因学习时间长、用眼过度所造成的视力下降。眼科检查在高考体检中很重要，因此一定要让眼睛休息好。另外，由于体检当日禁食早餐，个别考生由于劳累和紧张抽血时出现虚脱或晕针，影响了体检。因此，体检前一天一定要休息好，不要熬夜。另外，在查视力前3至5分钟内，最好抓紧时间做眼保健操，点几滴调节眼部疲劳的眼药水，或向远处眺望，使眼球调整到理想状态，确保视力检查效果最佳。
第三，要合理膳食。
体检前家长应给考生增加豆类、蛋类、鱼类、肉类、乳制品等富含蛋白质的食品，另外还要多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食品，这样不仅对考生的身体有好处，而且对提高视力也有很好的促进作用。需要强调的是，体检前一天晚上12时前禁食油腻大的食品，不喝含酒精的饮料。12时以后禁食禁水，否则，容易引起转氨酶升高，使检查结果呈阳性(即有肝脏传染病)，造成不能被录取的后果。
第四，女学生自身生理的变化，如月经等对体检结果没有影响，不必情绪紧张。
总之，在体检之前考生要注意劳逸结合，平心静态，这样就能发挥出最佳状态，在高考的各个环节中不留遗憾。
热门推荐
-
情感攻略：80后男人们眼中的贤妻素质
2017-03-10 -
体检查心脑血管疾病去哪好?
2017-03-10 -
美新型仿生手受人脑思维支配
2017-03-10 -
入职体检也能找“枪手”号称搞定沪上所有医...
2017-03-10 -
男性做常规九项体格检查一
2017-03-10 -
夏季食补知识
2017-03-10 -
关于高招体格检查表“既往病史”应如何填写...
2017-03-10 -
长夏养生先养脾祛湿为先
2017-03-10 -
详解血流变检测报告单
2017-03-10 -
老年人健康体检计划
2017-03-10 -
专家呼吁：及早自测规范就医
2017-03-10 -
男性体检的重点项目
2017-03-10 -
女性孕前检查主要做哪些项目
2017-03-10 -
女白领应自测“亚健康”
2017-03-10 -
福建省人民医院体检中心可以提前预约？
2017-03-10 -
全球公认的健康生活作息表
2017-03-10 -
北京老年人体检有哪些三甲医院?
2017-03-09 -
儿童体检要不要做耳部检查
2017-03-07 -
青少年体检哪家机构好
2017-03-10 -
婚检真的没有必要了么？
2017-03-10 -
专家表示：皮肤伤口不会感染新冠病毒！
2020-02-23 -
常见食物胆固醇、脂肪成分一览表
2020-03-18 -
体检前不能吃什么东西？
2017-03-10 -
老年人体检去哪好啊?
2017-03-09 -
尿常规主要是检查什么疾病的?
2017-03-10 -
65岁老人体检费用是多少?
2017-03-10 -
得了风湿性心脏病怎么治疗好
2017-03-10 -
入职体检项目都包括什么
2017-02-25 -
妇科健康体检去哪儿?
2017-03-10 -
生命时报：感冒喝杯薄荷茶
2017-03-10
热门体检套餐
大家都在看
- 专家呼吁：及早自测规范就医
- 男性体检的重点项目
[要点]男性体检的重点项目一、眼睛检查，男性体检的重点项目二、牙齿检查，男性体检...[详细]
- 女性孕前检查主要做哪些项目
导读：孕前体检不同于常规体检，体检项目应该有所侧重。女性孕前检查具体主要做哪些项...[详细]
- 女白领应自测“亚健康”
这30个项目是：精神紧张，焦虑不安;孤独自卑，忧郁苦闷;注意力分散，思考肤浅;容...[详细]
- 福建省人民医院体检中心可以提前预约？
导读：福建省人民医院体检中心可以提前预约？想提前预约福建省人民医院体检中心可以通...[详细]
-
全球公认的健康生活作息表
7:30—8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以...[详细]
- 北京老年人体检有哪些三甲医院?
[要点]网友咨询：北京老年人体检有哪些三甲医院?北京三甲医院基本可以做体检，像安...[详细]
- 儿童体检要不要做耳部检查
相信越来越多的人都对体检的重要性有所了解，也会定期进行身体健康检查，这对于保持健...[详细]
- 青少年体检哪家机构好
[要点]网友咨询：青少年体检哪家机构好?青少年是祖国的希望，是家庭的希望，青少年...[详细]
- 婚检真的没有必要了么？
不少新人有这样的想法，单位每年都组织体检，又没啥毛病，干嘛还去做婚检!婚检真的没...[详细]
最新体检资讯
- 胫骨结节是怎么回事？
疾病知识“胫骨结节是我们医学上的一个解剖术语，它指的是小腿最上端接近膝关节处有一...[详细]
- 不影响寿命的癌症有哪些？
疾病知识我们之所以把恶性肿瘤称作为癌，之所以谈癌色变，主要是因为癌是一种“活体”...[详细]
- 肾盂肾炎症状有哪些？
肾功能检查肾盂肾炎是目前临床上比较常见的病，大都由细菌感染引起，一般伴下泌尿道炎...[详细]
- 大量喝茶易引起贫血 多吃这些补气血食物
日常饮食方面很挑食，长期偏食严重的情况下，导致铁、维生素B6以及蛋白质的确实都会...[详细]
- 想要补血 中医推荐3款食疗方
女性不气血最佳的方法就是通过饮食，而中医补气血不仅仅有食疗方，还有按摩穴位的方法...[详细]
- 啤酒饮用注意事项，哪些人群不能喝啤酒？
啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵...[详细]
- 肝血管瘤严重吗?
肝功能检查肝血管瘤是一种良性肿瘤，体积较小时一般不会出现明显的症状和体征，此时病...[详细]
- 平均红细胞体积偏低是什么意思？
疾病知识平均红细胞体积正常在86～100fl之间，如果出现了偏低的情况，考虑与贫...[详细]
- 背痛的原因有哪些？
疾病知识背部疼痛的原因非常多，主要有胸椎腰椎的增生，可以引起背部的疼痛。胸椎、腰...[详细]
- 肠癌的早期症状有哪些？
肠癌肠癌的早期症状其实并没有什么特异性，跟一些消化道疾病很难区分。它的主要症状有...[详细]
联系电话：
邮箱：
感康体检网，个性化体检定制与预约一站式服务平台。
厦门优站王网络科技有限公司版权所有 工信部备案号:闽ICP备19006478号-1
推荐体检中心