巨大的生活工作压力,使许多人处于亚健康状态,甚至让人们不堪重负。长此以往,身体健康会持续下降,并进一步向疾病方面发展。
天津民众专家提醒,长时间心理压力淤积会引发很多健康问题。调查发现,长时间压力负担过重会对人体,特别是大脑健康有害,会导致老年人记忆能力丧失,青年人出现认知困难、记忆能力损伤。此外,长期承担重大压力还会影响人体免疫力。
心理压力大还会有以下负面效应:
首先,让人产生抑郁、焦虑、不满、痛苦、悲观的感觉,觉得生活没有乐趣,消极,自制力下降,情绪波动大,暴躁易怒等,独立思考和工作能力也会明显下降·
其次,压力大容易造成人际关系紧张,影响工作效率,健忘、倦怠、效率低下。
再者,心理压力大的人会变得冷漠而轻率,他们仍然能够处理小问题和日常活动,但不能面对他们担忧的重大问题,无法做出正常决策,进而易做出不负责任的草率行为。
心理压力过大导致身心疾病的案例屡见不鲜。研究发现,包括心脏病、糖尿病、癌症在内的十大疾病都与心理压力有关。
民众体检专家提示:定期的健康体检可以帮助人们更好的了解自己的健康状况,进而发掘潜在隐患,减缓因焦虑等负面情绪,结合适当的运动也可以有效的减缓压力,民众体检中心祝您健康愉快的享受城市的精彩、健康的生活!
学会减压,远离亚健康。民众体检中心是一家专业体检机构,可以为您的亚健康检查提供最好的服务。
情感攻略:80后男人们眼中的贤妻素质
2017-03-10体检查心脑血管疾病去哪好?
2017-03-10美新型仿生手受人脑思维支配
2017-03-10入职体检也能找“枪手”号称搞定沪上所有医...
2017-03-10男性做常规九项体格检查一
2017-03-10夏季食补知识
2017-03-10关于高招体格检查表“既往病史”应如何填写...
2017-03-10长夏养生先养脾祛湿为先
2017-03-10详解血流变检测报告单
2017-03-10老年人健康体检计划
2017-03-10专家呼吁:及早自测规范就医
2017-03-10男性体检的重点项目
2017-03-10女性孕前检查主要做哪些项目
2017-03-10女白领应自测“亚健康”
2017-03-10福建省人民医院体检中心可以提前预约?
2017-03-10全球公认的健康生活作息表
2017-03-10北京老年人体检有哪些三甲医院?
2017-03-09儿童体检要不要做耳部检查
2017-03-07青少年体检哪家机构好
2017-03-10婚检真的没有必要了么?
2017-03-10专家表示:皮肤伤口不会感染新冠病毒!
2020-02-23常见食物胆固醇、脂肪成分一览表
2020-03-18体检前不能吃什么东西?
2017-03-10老年人体检去哪好啊?
2017-03-09尿常规主要是检查什么疾病的?
2017-03-1065岁老人体检费用是多少?
2017-03-10得了风湿性心脏病怎么治疗好
2017-03-10入职体检项目都包括什么
2017-02-25妇科健康体检去哪儿?
2017-03-10生命时报:感冒喝杯薄荷茶
2017-03-10[要点]男性体检的重点项目一、眼睛检查,男性体检的重点项目二、牙齿检查,男性体检...[详细]
导读:孕前体检不同于常规体检,体检项目应该有所侧重。女性孕前检查具体主要做哪些项...[详细]
这30个项目是:精神紧张,焦虑不安;孤独自卑,忧郁苦闷;注意力分散,思考肤浅;容...[详细]
导读:福建省人民医院体检中心可以提前预约?想提前预约福建省人民医院体检中心可以通...[详细]
7:30—8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以...[详细]
[要点]网友咨询:北京老年人体检有哪些三甲医院?北京三甲医院基本可以做体检,像安...[详细]
相信越来越多的人都对体检的重要性有所了解,也会定期进行身体健康检查,这对于保持健...[详细]
[要点]网友咨询:青少年体检哪家机构好?青少年是祖国的希望,是家庭的希望,青少年...[详细]
不少新人有这样的想法,单位每年都组织体检,又没啥毛病,干嘛还去做婚检!婚检真的没...[详细]
疾病知识“胫骨结节是我们医学上的一个解剖术语,它指的是小腿最上端接近膝关节处有一...[详细]
疾病知识我们之所以把恶性肿瘤称作为癌,之所以谈癌色变,主要是因为癌是一种“活体”...[详细]
肾功能检查肾盂肾炎是目前临床上比较常见的病,大都由细菌感染引起,一般伴下泌尿道炎...[详细]
日常饮食方面很挑食,长期偏食严重的情况下,导致铁、维生素B6以及蛋白质的确实都会...[详细]
女性不气血最佳的方法就是通过饮食,而中医补气血不仅仅有食疗方,还有按摩穴位的方法...[详细]
啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料,并加啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵...[详细]
肝功能检查肝血管瘤是一种良性肿瘤,体积较小时一般不会出现明显的症状和体征,此时病...[详细]
疾病知识平均红细胞体积正常在86~100fl之间,如果出现了偏低的情况,考虑与贫...[详细]
疾病知识背部疼痛的原因非常多,主要有胸椎腰椎的增生,可以引起背部的疼痛。胸椎、腰...[详细]
肠癌肠癌的早期症状其实并没有什么特异性,跟一些消化道疾病很难区分。它的主要症状有...[详细]
推荐体检中心