夏季保护咽喉的几种食物，收藏起来，总有一款适合你！
大量的用嗓子，会给嗓子带来负担，严重时，还会面临长息肉的危险。怎么保护我们的嗓子呢？这几样食物可以帮助缓解嗓子的压力，希望能够帮助到大家！ 大量的用嗓子，会给嗓子带来负担，严重时，还会面临长息肉的危险。怎么保护我们的嗓子呢？这几样食物可以帮助缓解嗓子的压力，希望能够帮助到大家！
夏季保护咽喉的几种食物，收藏起来，总有一款适合你！
1、蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与*血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益*健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
2、橄榄
新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。
夏季保护咽喉的几种食物，收藏起来，总有一款适合你！
3、柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对*十分有益。它被称为“消炎果”，对*发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强*免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
以上就是几种可以保护咽喉，缓解咽喉症状的食物，希望能够帮助到大家，小编温馨提示大家，一旦发现咽喉症状不能够缓解，请一定要及时就医，避免耽搁治疗造成永久伤害！
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