可先将白果仁清洗干净后,将清洗后的大米加水后用高压锅煮10分钟,之后倒入锅中后加入白果仁,慢慢熬煮就可以了,或者将排骨清洗后先焯水一次,将白果仁内心去掉后,将排骨熬成10分钟后加入白果就可以。
白果仁是一种营养价值很高的食材,一般可将其煮成粥类食用,主要是先将大米清洗干净后放入锅中加水,用高压锅将其压制10分钟后,再倒入锅中后慢慢熬制,再加入适量的白果仁后至少煮15分钟,待其熟透了就能开锅使用。
或者将其制成排骨汤食用最佳,主要是将切好的排骨清洗干净后,放在锅中后加入一些姜片出水一次,将其捞起来沥干水分,将白果仁的内心去掉后,将排骨放在砂锅中煮10分钟后再加入白果仁,待熟后加入各种调料。
也可以采用清炒的方法是进行烹煮,主要是先将准备好的白果清洗干净后,再放在开水中浸泡2次,每次的时间大约是在5分钟左右,去掉里面的胚心,再在锅中倒入油后将白果放进去,放一点白糖和生抽、食盐后就可以食用。
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