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枸杞子有什么功效

更新时间:2024-03-29 23:26:48

1、枸杞子有养肝明目,提高免疫力,抗衰老的功效。枸杞子中含有的多糖,对肝肾起到很好的保护作用,枸杞子泡水,能起到一个缓解作用,能够促进睡眠。

2、还有美容养颜,美白肌肤的功效。高血压发烧患者,孕妇不适合服用枸杞。正常每天服用10到20粒就可以。

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