1、脚步移动方面
转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。
2、身体协调方面
移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。
3、持球方面
转身时持球是关键,篮球不能贴在身上,否则就违例了;但篮球也不能离身体太远,球易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右,此外还不能过高,一般在腰间就行。
4、转身别忘了假动作
转身时如果加上假动作,会事半功倍的,比如准备转身时头突然虚向右摆,然后突然向左转身,很多防守者往往猝不及防。
5、避免翻手腕
转身时如果不注意会翻手腕,就是违例了,因此平常要注意转身手掌必须向下,不要侧着拍球或者下压着球。
由于宝宝身体免疫能力比较差,所以他们使用的东西往往需要认真的清洁,这样的话才能避...[详细]
十月怀胎,经过漫长的岁月,终于生下可爱的小宝宝,此时大家都叫小宝宝为新生儿,新生...[详细]
给宝宝注射疫苗,是预防某些传染疾病的重要措施。但是疫苗毕竟有很多种,而且对于疫苗...[详细]
有一些未满周岁的小宝宝,也会有出现便秘情况。这是一件让奶爸宝妈比较担心的事情,毕...[详细]
家里的老人总说,婴儿不要在光线亮的地方,婴儿眼睛怕光,光线照射会刺激到眼睛,会导...[详细]
宝宝到添加辅食的阶段,除了每日喝母乳或奶粉外,就要给宝宝添加多种多样的辅食,比如...[详细]
婴儿出生后,宝妈们看着自己可爱的孩子,就想给宝宝照相给宝宝以后留个纪念,这样很有...[详细]
出生后小宝宝每一个月体重都会有所增加。此时也是体重增加比较明显的阶段,并且体重也...[详细]
有些身体差的婴儿,不管天气如何,身体总是会出现不适,让父母操碎了心。而且那么小的...[详细]
很多新手的父母都会有疑问,为什么有时孩子吃母乳也会拉肚子,但有时也会比较正常,到...[详细]
1、足球最早的名字叫“蹴鞠”。早在2000多年前的春秋战国时代,就有了蹴鞠游戏,...[详细]
1、黑色是由三原色组成,即红、黄、青三色。颜料如果吸收光谱内的所有可见光,不反射...[详细]
1、1956年经国务院批准,中国科学院华南植物研究所在肇怯讦湖山建立了中国第一个...[详细]
1、张和平将担任活动的艺术总监,张艺谋任总导演,甲丁任执行总导演。2、活动由主题...[详细]
1、很简单,蒸馏水煮沸为了防止污染,实验室的小白鼠喝的都是双蒸水。所谓双蒸水,即...[详细]
1、以行政区划分江苏属于南方,自然区划分江苏北部不属于南方其余部分属于南方。2、...[详细]
1、找准打板投篮的位置。45°是打板投篮的最佳位置,因此在平常练习时和比赛时要站...[详细]
1、两腿伸直,脚掌着地,模仿蛙泳,做收腿、翻、蹬夹的练习,练习时两眼宜注视双腿的...[详细]
1、体型不同蚂蚱的身体大,蚱蜢的身体小。蚱蜢的身长通常为1~2厘米,蚂蚱的身长通...[详细]
1、立定跳远基本姿势,两脚自然分开与肩同宽,站在起跳后边,然后两臂自然前后预摆一...[详细]
热门推荐
熹妃传侍卫用什么阵型
2020-07-04孙悟空号称什么
2020-07-03肾病综合症饮食
2021-05-15怎样使用春节祝福语,简明又得体
2021-05-16什么是齿轮箱的传动级数
2020-09-17电脑的主要组成部件是
2020-07-14移植14天hcg多少双胞胎
2020-11-05蚝油怎么吃
2021-05-18竹叶饮主要功效与作用
2021-05-17虎皮兰是什么
2021-05-17发红包521是什么意思
2020-11-05如何放弃一段不该有的感情
2020-09-24必须的拼音
2021-05-15顺丰快递资费多少
2020-10-29半是蜜糖半是伤杜磊喜欢谁
2021-05-16手机数据线是扁的好还是圆的好
2020-07-02无性的夫妻还有感情牵挂吗
2021-05-15第二个字是来的成语有哪些
2020-07-14苹果手机信号差怎么解决
2021-05-17千湄与青崖是什么电视剧
2021-05-18吃荔枝怎么会上火
2020-10-31鸡胸肉炒辣椒
2021-05-18家里养了只加菲猫都要注意些什么
2020-10-22酸菜汆白肉的制作方法
2021-05-18夯实的同义词
2020-09-26自制烤鸭的做法是什么
2021-05-14快速剥生玉米粒的小窍门
2021-05-15北宋南宋分界线是什么时候
2020-07-11海蜇皮的挑选技巧有哪些
2021-01-22什么是乐观
2020-10-29