下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶,快看看吧.
减肥茶的材料:
1、红枣10颗
2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
3、山楂10克(大约8-10片)
4、枸杞子15-20颗
5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)
6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)
作法:
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只要汤,其他的可以倒掉。
喝法:
初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
想减肥,又不想运动又不想节食,该怎么办呢?喝减肥茶已经成为一种减肥的新风尚,现在...[详细]
很多时候人们的胃口偏向于高蛋白的肉食,这样的食物不容易消化,容易造成肥胖。那么有...[详细]
为了美丽许多女性都选喝减肥茶,但你知道如何选择减肥茶吗吗?下面小编列出滋补减肥茶...[详细]
减肥茶已经逐渐融入到我们的生活中了,一些肥胖型的男男女女也习惯了每天饮用减肥茶,...[详细]
由于市面上的减肥药和减肥茶不计其数,琳琅满目,价格也千差万别,并且有些产品频频爆...[详细]
怎样排毒?喝茶排毒。排毒的秘诀教你包括绿茶排毒等喝茶排毒,快来看看喝茶排毒的妙处...[详细]
绿茶真的能瘦身,你信吗?原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积...[详细]
减肥茶,吃得人瘦肠寡肚,见到肥肉更是馋涎欲滴。一些靠节食减肥的少男少女,谈起话来...[详细]
抹茶的食物受到很多女生的喜欢,但是感觉这些都是减肥的公敌,怎样将抹茶和减肥联系起...[详细]
工作繁忙的上班族,没时间做瘦身餐,在这里推荐你一种饮品,只要记住饮用时间,就能慢...[详细]
热门推荐
吞咽时耳朵疼是怎么回事
蚕豆病是什么遗传方式
孩子两三天不大便怎么办
为什么总是打嗝打不出来
为什么每天睡到半夜胃疼
单边乳房痛是怎么回事
胃胀打嗝反胃呕吐是什么原因
喝了很多水还是口干是怎么回事
大人黄疸高怎么办
大便拉不出来该怎么办
轻度酒精肝怎样治疗
胃火旺吃什么食物
孩子腿疼的原因有哪些原因
大便白色絮状物
一直放屁什么原因引起的
体寒胃寒的症状有哪些
心梗预防药物有哪些
怀孕后肚子疼拉肚子怎么回事
嗓子不舒服吃什么水果
消化不良,胃炎可以吃牛肉吗
怀孕呕吐是什么原因
产后42天宝宝检查什么
胃镜能查食道吗
五个月宝宝经常吐奶怎么回事
孕妇便秘能使用开塞露吗
头晕肚子不舒服
早上总恶心是怎么回事
胃神经功能紊乱的症状用什么药
小孩阑尾炎症状有哪些
参苓白术散的功效与作用