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孩子厌食 试试捏脊调脾胃

更新时间:2022-09-30 23:53:18

很多家庭都有这样的烦恼,每到吃饭的时候,家里的“小家伙”就总是不听话,即便是东拖西拽也不肯坐在饭桌前,吃饭也总是挑三拣四。殊不知,消化不良、厌食就是在这一天天的“不规则”饮食中逐渐积累的。

“挑肥拣瘦”不可取

中医认为:“小儿,春令也,木德也,花之苞,果之萼。稚阳末充,稚阴末长者也。稚阳末充,则肌肤疏薄,易于感触;稚阴末长,则脏腑柔嫩,易于传变,易于伤阴,故小儿病较大人为著,尤当以存明为第一义。”也就是说,小孩子脾胃脏腑娇嫩,各项功能尚未发育完全,如果在生活中不注意饮食起居,很容易生病,生病之后也很容易转化迁延。因此,对于儿童饮食,营养均衡最为关键,挑食、不规律饮食都不可取。

厌食不要怕

捏脊助消化

捏脊的方法:捏脊的部位在小儿后背,是从大椎穴至尾骨处的长强穴。也就是沿脊柱从上至下,或从下至上进行推捏。这个部位是中医称之为督脉的走行主干,督脉有“阳脉之海”、“总督诸阳”之称,与体内脏腑功能活动密切相关,而中医儿科的捏脊疗法就是促使督脉兴奋,督脉开了,脏腑功能就被激活了,脾运胃纳调整过来了,厌食症自然好转或治愈。

捏脊规则:令患儿俯卧,后背完全暴露(要注意保暖),操作者位于患儿一侧,双手呈半握拳状,掌心向下,拳眼相对,以两拇指指面前1/3处着力,顶住患儿脊背部皮肤,用食指、中指指面向前按,用拇、食、中三指提捏皮肉;或从下(长强穴两旁)双手交替向上一松一紧推捏至颈后部(大椎穴两旁),或从大椎两旁起推捏至长强穴两旁止(患儿如为实证则从上而下推捏,如为虚证则从下而上推捏)。此即为捏脊一遍,如此每日连续推捏十遍为宜,治疗一周,可休息两天,坚持捏脊30天,为一个疗程。

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