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首页 >健康生活 >中医频道 >中医保健 >药膳医疗 > 推介热天六个最佳饮食

推介热天六个最佳饮食

更新时间：2024-04-24 22:46:42

1、最佳调味品——食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。

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