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中医推拿如何治疗腰肌劳损？

更新时间：2023-03-27 06:00:44

腰肌劳损的中医推拿治疗手法有哪些呢?中医推拿如何治疗腰肌劳损?腰肌劳损是由哪些原因引起的呢?

病因病机

1.在劳动长期维持不平衡的体位，如经常同一侧肩部扛抬重物，长期从事弯腰工作等，或由于习惯性的姿势不良，常可导致软组织的疲劳而引起腰脊酸痛。

2.腰部软组织急性损伤后，未做及时治疗或治疗不彻底或因反复多次损伤，局部出血渗液，产生纤维性变或瘢痕组织，压迫和刺激神经而形成慢性腰痛。

3.由于先天性畸形，如单侧性腰椎骶化或椎间小关节两侧不对称等，使腰骶部两侧活动度不一致而诱发腰痛。

劳损的病理过程大致可分为3个阶段。第一阶段为机能变化阶段：如神经肌肉兴奋性降低，组织代谢障碍;第二阶段为变性阶段：即肌肉纤维的变性，久之出现肌硬化，同时在变性的基础上，可见纤维断裂、水肿、出血渗出等;第三阶段为坏死阶段：组织因严重变性、缺血、营养不良而出现坏死，肌肉可发生硬结。

中医学把本病证候分类为寒湿型、湿热型、肾虚型和瘀血型。

推拿治疗

1.治则治法：舒筋活血，温经通络。

2.常用手法：掖、按揉、点、弹拨、拍、擦法等。

3.操作步骤：患者俯卧位。

(1)沿腰部两侧膀胱经，用较重刺激，掖法上下治疗5～6遍。

(2)较重刺激，点按大肠俞、肾俞、八髎、秩边等穴，以酸胀为度，并弹拨两侧骶棘肌数次。

(3)两虚掌拍击腰部两侧骶棘肌，以皮肤微红为度。

(4)最后用小鱼际擦腰背部两侧膀胱经，以透热为度。

适宜技术

针罐法、电磁疗法加推拿治疗慢性腰肌劳损

1.针罐治疗：取穴：肾俞、大肠俞、委中、阿是穴、夹背等穴。选0.45毫米×5毫米无菌毫针，选中号玻璃火罐，皮肤常规消毒后，毫针刺入穴位后运针得气留针，用95%酒精棉球(或纸)点燃后投入罐内，将罐子迅速罩在针刺腧穴上，留置15分钟，起罐起针，每日一次，10次为一疗程。

2.电磁治疗：选用AC-3型低频电磁治疗仪，间断调频40～80频率，电磁盘置于起出针罐的腰骶部位，热度频调以患者能承受为准，时间20分钟。每日一次，10次为一疗程。

3.推拿治疗：在电磁治疗后调整好体位进行推拿治疗。患者取卧位，以滚、揉、推、按腰背部，点击环跳、风市及点揉双下肢和相应的穴位。采用双下肢后伸扳法和侧扳法，再用强力直腿抬高背伸足趾法。以患者承受力为限，连续推拿30分钟，每日一次，10次为一疗程。

注意事项

在劳动中尽可能变换姿势，注意纠正习惯性姿势不良，并加强腰部肌肉锻炼，平时休息睡硬板床。

上述内容介绍了腰肌劳损的中医推拿治疗手法，患有腰肌劳损的朋友可以试试推拿疗法，效果还挺好的，没有痛苦，没有经济负担，大家可以试试哦。

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