女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。
一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;
体瘦的人
乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。
对于乳房发育不丰满的女性
还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
理想的乳房及保养原则(图)--乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。
对于乳房瘦小或大小不均者
除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径。
豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。
海带炆鲤鱼:海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。
荔枝粥:荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。
动手动嘴来营造你的诱人双峰(图)--“吃”,是一种非常简单而奏效的美胸方法,若想拥有漂亮的胸部,就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外,饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,...[详细]
夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,这时候很可能是肾气不足,是肾...[详细]
有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药,取中药之性,用食物之味,则可制成既有药物疗...[详细]
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生&rdqu...[详细]
梅花可以说是中药成员之一,又可以说是食疗佳材。《本草原始》)中对梅花的功效有着这...[详细]
荔枝“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”,这是韩愈谪居广东...[详细]
专家说来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中,长此以往...[详细]
1.不宜在饭前、饭后半小时内以及运动后吃冷饮。饭前吃冷饮,会影响消化腺的分泌,饭...[详细]
夏季是饮料消费的高峰期,果汁饮料、功能饮料、凉茶饮料、含乳饮料…&...[详细]
如果是用自己提供的器皿来盛放的中药汤剂,一般不建议隔夜服用,即使放置在冰箱冷藏室...[详细]
热门推荐
家里垃圾桶要小而少
Lifespace益倍适小蓝腰让你轻松拥...
追根究底你为什么缺乏维生素
勤洗手不揉眼谨防红眼病
腰椎间盘突出要注意防治措施
睡眠少更易患糖尿病!
猕猴桃性寒最好不要空腹吃
必知:避孕药的防病效果
冬季坏习惯最易惹上慢性咽炎
不用吃药让你无懈可击的六大神奇避孕食物
奶粉开封后保存很重要
日常防癌要则二十条
引发癌症的原因-“癌症性格”
对肛肠疾病要“心狠手辣”
女白领喝饮料竟然致昏迷
超全面:孕期防感冒大全
合理饮食远离脂肪肝
癌症手术前后的饮食护理
你必须重视的身体疾病信号
冬季气管炎病人的生活保养
防流感要远离细菌聚集地
8个月内宝宝拍照慎用闪光灯
服药姿势又哪些讲究?
儿童外伤掉牙应如何处理
家庭常备陈皮
女人吃补品注意要避开经期
睡姿正确可治病:肥胖者睡眠时应抬高上半身
感冒药致命引发信任危机
关怀癌症病人别过度
生活中应如何预防肝炎