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中医按摩法能防“甲流感”

更新时间：2024-04-24 11:26:17

当前，“甲流”流行，针灸推拿专家近日介绍了两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法，有较好的预防流感作用。

按摩耳廓

方法：用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒：两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒：两耳一起按摩，每日2～3次，初次治疗可遵男左女右法(eP男士先按左耳，女士先按右耳)。

功效：补益肺气，疏风解表；即通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注：低血压人群慎用)

揉搓迎香

迎香穴定位：距离鼻翼两侧约1．5厘米。方法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。功效：迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病邪的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不易侵入体内。

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