有些人一坐上车船就会头晕泛呕,胸闷难忍,给愉快的旅途抹上了不快的阴影。事实上,
缓解晕车船的方法很简单,上车船后,采用按摩的方法,有助于预防和治疗晕车船。
(2)从上而下依次按揉胸腹璇玑、膻中、气海、俞府穴至腹股沟中点,反复多次。反复
推拿大腿前内侧、前外侧肌肉,缓解肌肉僵硬。
(3)受术者俯卧,术者双手拿两侧肩井4~5次,然后以双手掌由上至下反复揉搓背腰,
并按大椎至八髂间及脊柱两侧。
(4)推拿大腿后侧,拍打背腰部及下肢,最后双手握住足踝部抖动,并可点按环跳、委
中、承山等穴。
【注意事项】
1.适量运动,动养结合。
2.生活规律,均衡营养,增强体质。
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