如果你是一家美容院的老板,你一定会惊奇地发现来减肥的女人多半都不怎么算胖,特别胖的女人是极少光顾的,因为女人就是这么一种有趣的动物:当她从100斤“进化”到108斤的时候,减肥欲望便开始产生,从115斤到120斤这种欲望会达到极致,她忙于看报纸或电视广告选择减肥产品,然后按时服用。然而也许是减肥药成分不对,也许是健美操动作没到位,挨饿的结果反而是暴饮暴食,塑身内衣始终学不会如何挤压自己的赘肉。终于,体重在不断上下中超过了120斤,之后虽继续减肥也是三天打鱼两天晒网,等到了130斤时就一而再,再而三,三而竭了。此时女人开始恢复吃喝的本性,只是嘴里还会唠叨着减肥,并且时常做点儿忏悔。到了140斤,完了,这里只剩下一个绝望与自暴自弃的女人了,她会变本加厉地吃,变本加厉地偷懒——反正也瘦不了了。
脂肪让我与美丽绝缘
所以,当我成了一个140斤的胖女人时,心里只剩下了事业,没有爱情,因为心里根本不敢奢望会有什么好男人来追求。一到商店里就得准备好迎接营业员鄙视的目光和别人眼底的嘲弄,这让我更觉得自卑。于是,那时我惟一能做的事情就是写爱情小说。文章写好了,放在网上或变成铅字,渐渐也就有男人凭想像写email来追求,那些滚烫的话语啊!那些诚恳的倾诉啊!然而我抱定自己的宗旨:虽篇篇皆复,但永不见面。就让美好的想像留存在他的记忆里吧,就让没有可能的爱情扼杀在摇篮里吧。除此之外,我还能怎样呢?
促使我下决心减肥的原因有二:一是我决定出本书,我预料到书出来的时候少不了做宣传,无论是主动还是被动,想不见人都是不可能的,而且当时就流行所谓的“美女作家”,仿佛不美成不了作家似的;二是当时男朋友说了一句让我大为触动的话,“减肥?好啊,要是你能轻掉10斤就哪儿也不准去了,要是再重10斤么,我以后就不再干涉你的行踪!” 直到现在我也没想通男朋友的话是在恭维我抑或是贬低我,但当时的确有种“万事俱备,独缺身材”的感觉,只要轻10斤就能让他感到紧张和威胁么?好,那我就轻10斤给你看看。
于是……后来……结果,通过1年不懈的努力,把“18般兵器”统统都用上,我的体重岂止掉了10斤?整整36斤哪!听到的人都觉得神奇之至,但是仔细想想吧,不就1个月3斤么?真的算不了什么的,只要有恒心,减肥又怎会是神话。
管住嘴巴,减肥之终极秘诀
我成功瘦身之后很多人问我有什么秘诀,虽然之后我也归纳出不少好办法,但最重要的一点就是要管住你的嘴巴。彼时我减肥走火入魔,吃东西的时候眼里看到的已经不是食物本身,而全是它们的成分。奶油蛋糕/冰激凌——脂肪,不吃!雪碧/可乐——碳酸饮料,不吃!炸鸡——油多脂多,不吃!所有食物能清蒸则清蒸! 减肥,的确是件辛苦的事情,但苦尽甘来时的甜蜜却绝对值回票价!
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
作为一种流感病毒引起的急性呼吸道疾病,流感(常分为甲、乙、丙、丁四型,甲流、乙流...[详细]
每当年关将近的那几天,年轻人就开始担心自己的精神状态:一边想着老家的各种美食流口...[详细]
日前,国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》,作为我国首个以“...[详细]
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧,很不可思议吧?但它确实发生了。形体教练...[详细]
最近一看到女儿就头痛,女儿才14岁,1米45的人,足足有110斤。每天看到她,我...[详细]
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有六个易于发现的信号,便于你及时发现自己...[详细]
掌握了几大冬天发胖发胖原因,只要你绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,冬季减肥不是问...[详细]
导语:很多人年年都在减肥,冬天发胖,夏天拼命减肥,年复一年,忽胖忽瘦,反反复复之...[详细]
减肥是一项艰巨的工程,能够减肥的好,又可以不反弹,那就需要你良好的生活方式和饮食...[详细]
导语:如果说冰欺凌是减肥食物的话很多人恐怕是不会相信的,冰欺凌的高热两只会导致发...[详细]
即使有最好的饮食、运动习惯和最坚强的意志执行减肥计划,有时候你会发现天天如此并非...[详细]
一年以前的我是个胖女人,那时候时间安静的从我的身边慢慢走过,还有一种莫名的忧伤缠...[详细]
爱家的女人变得忙碌起来了:充满着勃勃生机的季节,让你精心养护的庭园变得有些凌乱。...[详细]
热门推荐
老年人的体检价格是多少?
有老人高端体检中心吗?
河东区哪家医院老人可以进行体检?
老年人常规体检有哪些项目
和平区的老人体检价格是多少?
老年人一般体检都检查什么
老人到民众体检中心怎么样?
南开区老年人查体选择哪儿好呢?
糖尿病患者查体时什么最重要
老年人健康查体都有哪些内容
老年人体检项目有哪些呢?
老年人健康查体查什么
北辰区老年体检的注意事项有哪些?
老年人查体意义及检查项目
南开区老人体检去哪儿?
河东区60岁以上老人体检项目是什么?
南开区有老人体检中心吗?
老年人查体的项目都有哪些?
老人的体检去哪儿做?
宝坻区老人体检必查项目有哪些?
塘沽区老人体检套餐有什么项目?
老年人体检套餐有什么项目?
南开区老人健康检查的价格是多少?
武清区周末老人做健康检查去哪?
老人体检的项目有哪些
哪儿有老年健康检查中心?
带父母体检去哪里?
老人查体去民众体检中心怎样?
和平区老年人体检的必查项目
在给老年人做个全面查体需要多少钱?