推拿疗法历史悠久,源远流长,流派众多,各流派又有其特色手法。
在治疗腰椎间盘突出症时,应根据患者病情发展的不同阶段,选用一些合适手法。现仅将治疗各阶段用手法介绍如下:
急性期:处于急性发作期的腰椎间盘突出症患者,疼痛剧烈,活动受限,以炎性渗出为主,治疗时推拿手法不宜太重。常用的手法有滚法、揉法、推法、按法等。主要目的在于援解肌肉痉挛,减轻疼痛症状,促进局部血液循环,以利炎症吸收。治疗后应尽量卧床休息,减少刺激,以免病情加重。发病1~2周后,是治疗的主要阶段,除选用滚法、揉法、点法等一般手法放松腰背部组织,舒筋通络,缓解疼痛外,还应多配合徒手牵引及各种扳法等特殊治疗手法,以促进突出物回纳,纠正后关节紊乱,松懈粘连,缓解神经根受压状态。
慢性期:对于患腰椎间盘突出症时间较长,病情相对稳定,无明显马尾神经受压症状患者,如适当选用滚、法、点、按及腰部斜扳等手法,能起到治疗疾病与预防疾病复发的作用。
常做悬身运动防治椎间盘病变----悬身运动就是用两手握住比自己高的单杠或门框,根据身体状况,两手用力上拉,身体尽量向上,两脚离开地面。由于老年人两臂不如“当年”,两脚不可能完全离地,但两脚后跟提起来,用脚尖着地亦可。这种方法每天坚持锻炼2~3次,每次3~5分钟即可
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