预防脑溢血的发生,平时要保持情绪的稳定,不要过渡劳累,不要暴饮暴食,要戒除烟酒,多吃蔬菜、水果、减少便秘,少吃高胆固醇食物。同时要在医生指导下服用降压、降胆固醇药物。只要做到这些就会减少脑溢血的发生。
当发现脑溢血的病人。在医生未到之前,切忌乱搬动,应使病人安静卧床。搬去枕头,尽量使头部后仰,保持气道通畅,脸面侧向一方,清除口腔的呕吐物或阻塞物。应就近就地治疗。
一、饮食处方
1. 脂肪和糖类要少吃,如动物内脏、蛋类、奶油等。
2. 多吃新鲜蔬菜、水果、对脑、心均有保护作用。
3. 减少食盐的摄入,每日控制在 3-5 克左右,这对降低血压,减少血管和心脏负担有好处。
4. 饮食中应有足量的蛋白质,瘦猪肉、牛肉、鱼以及豆制品,以供身体需要。
5. 食物要易消化,注意色、香、味,避免过饱,忌用酒类。
6. 饮食禁忌:少饮酒、少吃糖、戒烟、勿饮咖啡、浓茶、不宜过饱,减少食物中的脂肪,不宜长期吃过余精制的食物、限制食盐的摄入。
7. 中风初期,多表现为标实为主,此时病人饮食宜清淡,不宜煲一些过于滋补的汤类,而恢复期和后遗症期的病人以本虚为主,兼有标实可适当滋补。
二、生活起居处方
1. 调节情绪
要经常保持心情舒畅,情绪稳定,以防中风病的发生,切忌暴怒暴喜及长期精神抑郁。
2. 劳逸结合
注意劳逸结合,生活规律,切忌过度烦劳,不可强力举重,随天气变化添减衣服。
三、药膳处方
1. 冬瓜鲩鱼汤:冬瓜 500 克鲩鱼 250 克 先用油煎鲩鱼至金黄色;再与冬瓜一起加水适量,煮汤,调味服食。夏季常用,鲩鱼以鱼尾较好,食用时小心骨鲠。
2. 杜仲猪脊骨汤:杜仲 30 克猪脊骨 500 克切块加水适量,煮汤调味服食。四季可用,饮用前去除汤表面的浮油,以除其腻。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
明·许希周编著。许希周,字以忠,舂陵(今湖南宁远道县一带)人。作者嘉靖十七年科考...[详细]
明·鲍山著。鲍山,字元则,号在斋,自署香林主人。婺源(今江西)人。鲍氏在参阅了王...[详细]
明末清初·顾元交撰。成书于清顺治十七年(公元1661年)。顾元交,字焉文,毗陵(...[详细]
无论是在家还是在外,最好都采取分餐制,这样不但卫生,还可以有效避免肠道细菌的传播...[详细]
《目经大成》为清代眼科名著之一,黄庭镜(1704~?)著,于乾隆六年〔1741〕...[详细]
《杂病源流犀烛》30卷,刊于乾隆三十八年(1773年)。沈金鳌撰,为《沈氏尊生书...[详细]
宋·王介绘撰于嘉定庚辰(公元1220年)。王介,字圣与,号默庵,祖籍琅琊(今属山...[详细]
《洗冤集录》系法医学著作,共五卷,南宋·宋慈撰。刊于淳祐七年(1247),宋刻本...[详细]
原书早佚,但其有关内容仍可从后世的《大观本草》、《政和本草》中窥知。陶弘景《本草...[详细]
《黄帝内经太素》,简体《太素》,又名《黄帝太素》。隋唐间医学家杨上善编撰。《黄帝...[详细]
热门推荐
大人黄疸高怎么办
为什么总是打嗝打不出来
消化不良,胃炎可以吃牛肉吗
心梗预防药物有哪些
蚕豆病是什么遗传方式
大便拉不出来该怎么办
大便白色絮状物
嗓子不舒服吃什么水果
小孩阑尾炎症状有哪些
孩子腿疼的原因有哪些原因
一直放屁什么原因引起的
胃胀打嗝反胃呕吐是什么原因
孕妇便秘能使用开塞露吗
头晕肚子不舒服
单边乳房痛是怎么回事
早上总恶心是怎么回事
参苓白术散的功效与作用
为什么每天睡到半夜胃疼
怀孕后肚子疼拉肚子怎么回事
孩子两三天不大便怎么办
产后42天宝宝检查什么
体寒胃寒的症状有哪些
五个月宝宝经常吐奶怎么回事
喝了很多水还是口干是怎么回事
轻度酒精肝怎样治疗
胃镜能查食道吗
胃火旺吃什么食物
怀孕呕吐是什么原因
胃神经功能紊乱的症状用什么药
吞咽时耳朵疼是怎么回事