我是一个并不爱美的女人,对自己的形体很不在乎,好在结婚之前,还算苗条。老公也常带我去参加同学同事聚会。结婚后有了孩子,身上的肉就风长开了,胃口也好得不得了,吃嘛嘛香。我自己也感觉良好,有什么呀,想吃就吃呗,肉愿长就长呗,原创文章www.ssnn.net老公孩子都有了,怕什么呀。
有一天老公对我说:“我去给你买点减肥药吧”“我才不吃那,是药三分毒。”我以为他只是随便说说。没往心里去,可一个星期后,他又提此事,我很不耐烦的说:“你以后少和我提这事,我就不减”。果然以后他再也不和我提此事,我依旧大吃大喝,幸福灿烂。
但自从那天遇见老公的同事小张后,我下决心开始减肥。那天小张问我,“周末我们单位的联欢会你老公怎没带你去?”什么联欢会我一点都不知道呀,回到家我仔细一想,这一年多来,老公再也没带我出去参加过什么聚会,难怪她总让我减肥,肯定是怕我出去丢人,我心底突然升起一股莫名的恐惧,好像家庭就要因此而破裂。原创文章www.ssnn.net于是我下定决心减肥。
老公一回来我就大喊:“我要减肥啦”,老公一听高兴得很,先是帮我分析发胖的原因,又帮我制定减肥计划,经我俩仔细研究,一份既不用吃药又不用开刀的减肥计划出炉了。
首先是控制食量,每餐少吃,少油腻,少吃肉多吃蔬菜水果。开始我不习惯,总觉得饿,但老公监督得很严,绝不允许我偷吃东西,慢慢的我也就不觉得饿了。我见肉就馋,但老公做饭是一色的绿色食品,有几块肉还得留给儿子吃,自然就没我的分了,
其次是晚餐尽量不吃,只吃一个苹果而已,因为晚上吃完了不运动就睡觉,吃的那点东西全变成脂肪了。原创文章www.ssnn.net晚上他们吃饭的时候,我就去外面做运动。
第三办一张健身卡,增强体育锻炼,燃烧脂肪。一周去三次,每次我都是做的大汗淋漓,但做完之后很轻松。
在老公的监督陪同下,一个月后我自己都没想到,我居然瘦了十多斤,我高兴的在客厅又蹦又转圈,老公当即就宣布,下周带我去参加他同学的婚礼。
但我并不满足,这只是一个开始,我还要坚持减下去,我要找回自己当初那苗条的身材,同时也是找回自己的幸福。原创文章www.ssnn.net
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