肚皮下面的脂肪真的会燃烧那种感觉真是又惊又怕又欢喜! 肚脐也能减肥,开玩笑吗?到底怎么回事呢?
佳妮 28岁 减肥方法:脐疗减肥前: 62公斤减肥后: 54公斤
对于减肥我一直不大起劲儿,原因有二:一是不能吃苦;二是我乃典型的苹果身材,四肢都不粗,虽然大肚腩、水桶腰,只要穿着直腰宽松的衣服再踩双超高跟儿的鞋子,也能瞒天过海。 3个月前,有朋友立志减肥,听了她 “向心性肥胖极度危险”的演讲后,我决定和她一起去减肥,她比较了多种减肥方法,说,我们去脐疗!
大力按摩:按约定时间到了诊室,躺在治疗床上,卷起上衣,露出腹部。医生递给我一块热毛巾让我敷在腹部,约5分钟她拿掉毛巾,把一种药膏涂在我的肚脐周围,以顺时针方向围绕肚脐按摩,开始较轻柔,渐渐地她的力度越来越大。
放火烧脂:按摩半小时后结束,我长出了一口气。没想下面还有节目,医生先是拿出一块小“膏药”贴在我的肚脐上,又放上些草药,又湿又凉,然后她叠上两条毛巾,倒了些液体上去,我问了知道是酒精,正疑惑着,酒精被点燃了——就在我肚子上!我吓得一动不动,医生安慰我说,放心吧,没事儿的。很快酒精烧完了,我果然毫发无损。
少吃+少量运动:第一次治疗结束了,医生嘱我多喝水,尽量不要吃主食,每天轻度运动40分钟。40分钟走路回家,路上一直觉得肚脐很热,高兴地想脂肪在燃烧!一个疗程下来,我轻了7斤!最明显的感觉是腹部变平了。腰围从2尺2减到了2尺;一个疗程后我因出差,暂停了治疗,医生给我开了专门研制的纯中药贴剂,敷在肚脐上,可以保留3~7天。回来后又去做了一个疗程,又减掉了8斤,腰围减到1尺9。
问:脐疗减肥的原理是什么?
肚脐位于腹部中心,它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,周围的穴位又大又多,对肚剂进行按摩能够较快达到减肥效果,尤其是对于消除腹部的多余赘肉。
问我在家可以自己“脐疗”吗?
答:你可以使用减脂膏和减肥精油进行脐部按摩。每次按摩不少于40分钟,而且要大力。(自己动手很累的,不如劳驾老公吧!)
问:一般要做几个疗程?
答:根据个人情况不同。一般一个疗程10天,可减7~8斤, 个疗程连着做。
TIPS: 脐疗除了减肥对健康还有其他帮助能够调节肠胃功能抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲缓解便秘。
(以上内容仅授权健康族网独家使用,未经版权方授权请勿转载。)
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
针灸减肥,许多朋友都在问到底有没有效呢?今天我们就来与这位网友分享一下她的针灸减...[详细]
天气很热,爱美的人们要费尽心思地减肥了,一些美容、减肥场所的“懒人减...[详细]
核心提示:中医对肥胖大体上可分为以下几种类型,即:暴食肥胖型;压力肥胖型;水肿肥...[详细]
穴位埋线减肥须根据减肥者个体差异和肥胖原因进行辨证选穴,然后于相应穴位用埋线器具...[详细]
肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。但实际上,胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。...[详细]
根据中医辨证理论,利用针灸刺入人耳部穴位,达到调节人体功能,起到减肥的功效。具体...[详细]
现在很多人都知道:针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸...[详细]
(一)穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳...[详细]
核心提示:针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人体内分泌代谢,使肥胖症病人的气...[详细]
耳廓虽小,是全身经络汇聚之处,所谓“五脏六腑,十二经脉有络于耳者&r...[详细]
热门推荐
每年做妇检没有必要?
教你如何看懂尿常规化验单
体检,别让职工当观众
出现胸水腹水不一定是恶性疾病
免疫力下降莫忽视
经过哪些体检才能定诊糖尿病?
都市白领注意,你健康吗?
体检能什么病都能查出来吗?
定期做B超早期可发现胰腺病吗?
最值得考虑的八项体检是什么?
哪些人更应定期体检?
如何正确看体检报告?
体检清单应当怎样看?
如何选择自己合适的体检菜单
健康体检没单位的人该由谁管?
男性不同年龄检查重点是什么?
日常体检中该查什么项目呢?
常规体检是否可以查乙肝?
如何正确对待体检结果?
通过哪些了解肾脏功能?
运动不科学营养不合理影响女性健康
经期为什么不能做妇科检查?
为何中医体检少人问津?
影响血脂水平的因素有那些?
雪天摔跤后不要自行热敷
体检:抑郁症的早期症状有哪些
了解你的心远离心脏病
体检中哪些疾病困扰白领?
健康体检大问答
健康检查的重点项目有?