一、鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。将百合剥成瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人冰糖调味,如无鲜百合可以用干百合10克代之,直接与米同煮为粥。每日2次,早晚温热服食。百合自古作补益之物,亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有:“补土,安心”,“益志”,“滋养强壮”,“不老延年”等。其性味甘乎,具有补中润肺,清心安神功效。
二、大枣20枚,葱白lO克。把大枣洗净,劈开,与葱白一起人锅,加水煎煮,煮开15―20分钟后取下,滤取汤液;每晚1次,温热饮服。大枣甘润,善健脾益气,养血安神,凡惊悸怔忡、健忘失眠,屑心脾两脏元神亏损之证,多用大枣调之。葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎,又名葱白头。辛温发散,宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意,大枣质润,滋腻,加葱白辛散,既可使大枣发挥其补益作用,又不助湿生热,令人中满。本品补中益气,养血安神,适用于心脾两虚,心慌乏力,食少倦怠,烦闷不得眠者食用。
三、甘草10克,大枣5枚,小麦10克。将3药用冷水浸泡后,用小火煎煮,半小时为1煎,共煎煮2次,合并煎液。每日2次,早晚温服,喝汤食枣。
本晶以甘凉小麦为主料,补心阴,养心气,以安神;辅以甘平之甘草补脾胃而养心气,使用甘温的大枣健脾益气,缓和柔肝,并润脏燥。3味合用,温凉并备,清补兼施,甘润滋补,平燥缓急。
据《日本东洋医学会杂志》报道,本汤能使脑神经的异常兴奋得到抑制,让精神神经系统的过敏状态恢复正常,并可降低大脑的兴奋性,使人易于进入睡眠状态。凡心气不足,阴虚血少,肝气都滞所致的失眠盗汗,精神恍惚,烦躁不安,悲伤欲哭者皆可食用本品。
四、鲜桑椹100克,鲜百合50克。将2味洗净,水煎服,每日1次。桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为常用的补肝肾之晶,经常食用,对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生,上扰心神则夜不成寐,烦躁不宁,给予桑椹补阴除热,百合于心安神,阴复热退,神清宁静而安然人睡。本晶还具有润肠通便之功,也可用于习惯性便秘。脾胃虚寒泄泻者忌用本方。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
专注艾产业·聚焦全链条来这里看新产品、新技术、新商机2023年9月26-28日郑...[详细]
每年的“十一”国庆节都是结婚的旺季。按理说,结婚本是件开开心心的喜事,但生活总是...[详细]
10月1日起,双鹤药业治疗口咽不适的清利®地喹氯铵含片强势登陆CCTV-...[详细]
7月29日起,贵州天安药业核心产品安多明羟苯磺酸钙胶囊强势登陆CCTV-1综合频...[详细]
江城八月夏荷闹,黄鹤楼下商契典。近日,华美浩联医疗科技(北京)有限公司(E-He...[详细]
9月22日-24日,以“关爱生命,呵护健康”为主题的“2...[详细]
中秋国庆假期合二为一,这是一个让我们放下繁忙工作,享受生活的美好时刻,长达8天的...[详细]
中药连花清瘟作为治感冒、流感、新冠的有效药物,已经成为越来越多家庭的常备药物。为...[详细]
近日一款青汁产品走红网络,关于青汁是否是智商税的话题讨论度逐渐攀升,评论区的争议...[详细]
在感染流感后,很多人相信都有这样的感受:发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快...[详细]
热门推荐
奶粉开封后保存很重要
你必须重视的身体疾病信号
服药姿势又哪些讲究?
合理饮食远离脂肪肝
Lifespace益倍适小蓝腰让你轻松拥...
睡姿正确可治病:肥胖者睡眠时应抬高上半身
防流感要远离细菌聚集地
勤洗手不揉眼谨防红眼病
儿童外伤掉牙应如何处理
女白领喝饮料竟然致昏迷
女人吃补品注意要避开经期
不用吃药让你无懈可击的六大神奇避孕食物
冬季气管炎病人的生活保养
超全面:孕期防感冒大全
家庭常备陈皮
睡眠少更易患糖尿病!
腰椎间盘突出要注意防治措施
家里垃圾桶要小而少
癌症手术前后的饮食护理
必知:避孕药的防病效果
感冒药致命引发信任危机
关怀癌症病人别过度
日常防癌要则二十条
引发癌症的原因-“癌症性格”
生活中应如何预防肝炎
冬季坏习惯最易惹上慢性咽炎
对肛肠疾病要“心狠手辣”
追根究底你为什么缺乏维生素
8个月内宝宝拍照慎用闪光灯
猕猴桃性寒最好不要空腹吃