引起便秘的原因多种多样,根治便秘一定要对症论治,切不可千篇一律。很多人认为便秘就是一种病,一旦发生就随便找一种能治疗便秘的药使用,往往发生“旧病未除,新病又添”的尴尬。其实准确来说,便秘是多种疾病的症状,患者应该及时检查,查找引起便秘的原因,切忌滥用泻药。
以下为常见的几种便秘类型及其相应的治法。
津液不足,肠燥便秘型。因素体阴虚,大肠传导失司,出现大便干燥,口干欲饮,舌燥少苔,脉细涩。此病宜滋液润肠,行涩通便。药方:桃仁(15克)、杏仁(15克)、柏子仁(10克)、松子仁(5克)、郁李仁(5克)、陈皮(20克)。用法:将五仁分别研末,入陈皮末研匀,炼蜜为丸,如梧桐子大,每服五十丸,米饮送下。
热结便秘,阳明腑实证。因热结肠道,消灼津液所致者,大便不通,腹痛拒按,日晡潮热,神昏谵语,脉沉实,或热厥,发狂等。药方:大黄(15克)、厚朴(25克)、枳实(10克)、芒硝(5克)。用法:水煎服,大黄后下,芒硝溶服。
腹胀便秘型。因胃内食物未完全消化或食滞,气机闭塞,腑气不通所致,使胃肠积存过多,气不下降而见便秘,此病宜行气导滞。药方:厚朴(15克)、藿香(10克)、紫苏(10克)、大黄(5克)。用法:每日一剂,水煎服,一日三次。
此次,还有单味药治便秘。车前子:每日取车前子30克加水煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程,一般1—4个疗程即可痊愈,服药期间停服其他药物,本药不仅可以治疗便秘,还有降血压的作用。适用于高血压兼便秘者,另外车前子对于糖尿病也有一定疗效。此外,生甘草、决明子、番泻叶、桑葚子等对某类便秘有一定疗效。
对于便秘,预防更为重要。祛病如抽丝,倘若弄成习惯性便秘、痔疮便秘等再治疗就会比较麻烦。再者,引起便秘的原因较多,我们更应该注意做好各方面预防便秘。首先,饮食方面,少吃刺激性食物和饮料,如辣椒和高度白酒;尽可能不要吃太多的肉类,多吃一些清淡的食物和蔬菜;每天注意饮水量要充分。其次,排便方面,一至两天排便一次,最好每天一次,若没特殊情况,不应3天或3天以上排便一次。因为粪便在大肠滞留过久水分被吸收是便秘产生的主要原因。再者,注意锻炼身体,每天跑跑步、打打球。良好的体质是防病的保障,健康的身体是革命的本钱。最后,注意调节心理。烦躁、消沉、紧张往往容易引起便秘。所以学会调节心理,保持轻松、乐观和健康向上的心情十分重要。
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