小张最近上火了,眼红口干很不舒服,同事建议他不妨泡点决明子喝。河北医大一院中医科主任白亚平介绍说,决明子具有清肝明目的功效,是中医常用的明目保健药。
中药决明子是豆科植物草决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目、通便等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。决明子可直接用热水泡饮,也可以用水煎后服用。
由于决明子还具有降血压、降血脂的功效,近些年越来越受到人们的重视。许多人用决明子与菊花、荞麦壳等制成保健枕头,决明子圆润颗粒可以按摩头部,促进头部血液循环,增强记忆。值得注意的是,脾胃虚寒、大便稀薄的人尽量不要使用决明子。
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