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钢琴减肥法的步骤解析

更新时间：2024-04-20 07:52:12

利用钢琴也可以减肥大家听说过吗？不过这种减肥法只适合喜欢音乐，喜欢弹琴的美眉们，因为这种培养兴趣减肥法对有些人来讲可能会有些困难，但也不防有条件的人可以学学看。下面就具体介绍什么是钢琴兴趣减肥法。

钢琴兴趣减肥法步骤：

1、双脚分开，双手握住毛巾放在胸前拉直，双手与肩膀成一条直线。

2、高举毛巾至头顶位置，保持这个动作20秒。

3、双手向左移，与左手呈85°的角，毛巾依然要保持挺直的状态，动作保持在20秒内最佳。要注意的是，弹钢琴时手臂要抬举，把它转移到日常生活中，加上毛巾的作用，就可以轻松的瘦手臂了。

以上就是钢琴兴趣减肥法的具体步骤，有兴趣有条件的美女们不妨试试，培养你的钢琴兴趣减肥方法，可以帮你塑造肩膀和手臂的的美感线条。让自己的肩部、臂部更加的纤瘦和迷人。

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