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脚被磨伤怎么办？

更新时间：2024-04-20 00:50:21

万一有所疏漏而穿着较硬的新鞋或不太合脚的鞋出门，万一因为平时锻炼不够而要徒步行走时间过长，脚被磨伤或形成了水泡，轻则影响旅行，重则继发感染，确实让人哭笑不得，显得比较尴尬。水泡多发生在脚掌，磨伤多发生于足跟部和足趾特别是小趾的外侧面。此时，怎么办呢？

（1）在水泡未破时，严禁自己随便挤破或挑破，以免加重损伤或导致感染。当影响走路时，可用缝衣针、大头针在火上烧烤消毒，然后在水泡的最低处将其刺破，轻轻将分泌液体挤压出来，敷上消炎止痛药后包扎好。

（2）水泡若自行破溃或脚已磨伤，这时要保持局部清洁，避免沾染不洁之物，立即消毒后敷上消炎止痛药并包扎好，以防感染。

（3）切忌用手随意触摸患处，因手上常带有许多细菌，极易污染患处而引起感染。

（4）袜子要勤洗勤换，以免污染患处。若水泡较大而穿、脱袜子不便时，则以不穿为宜。

（5）在未治愈之前，患部必须包扎好，以免损伤加重，甚至引发感染。

（6）脚被磨破流血时，可用随身携带的消炎粉或云南白药外敷，以止血及防止感染。

（7）走路时水泡或磨伤疼痛难忍，应暂时休息数日，根据恢复情况再作安排。

（8）及时更换不合脚的鞋子，不要舍不得而将就“坚持”。这一点极为重要，否则还会出现新的损伤。

关键还在于预防。即不穿窄小或太大等不合脚的鞋，不穿质硬而弹性差的鞋；女同志勿穿高跟鞋；新鞋应提前试穿几天；注意行走特别是上下山时姿势要正确；走路不能太急太猛，每天的行程不宜过长。

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