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自制消脂不伤身减肥茶

更新时间：2024-04-20 00:02:35

核心提示：市面上很多减肥茶喝了泻肚子，减肥效果并不好。今天小编就来为你推荐5种自制减肥茶，简单的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同时不伤身！

居家自制减肥茶 消脂不伤身。

自制减肥茶1.洋参枸杞红枣茶

材料：洋参 2钱 黄耆 2钱 枸杞 2钱 红枣 5粒。

作法：

药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

自制减肥茶2.参须麦冬百合珠贝茶

材料：参须 2钱 麦冬 2钱 百合 2钱 珠贝 2 钱 桂圆 1钱。

作法：

药材放入瓷杯中，加清水至八分满，盖上杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），再焖15分钟后，当茶饮。药材可蒸2次。

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