亚健康人群进行中医体检的内容及提示

处于亚健康状态的人，无疑最有必要进行中医体检。 近年来，连续发生的科学家、企业家、教师、演艺人员等英年早逝现象，很重要的一个原因就是工作压力大，对亚健康状态能拖就拖，日积月累，一朝爆发，则不可收拾。

一、什么是中医体检

中医体检是指在中医理论指导下，运用人体阴阳平衡，五脏相生相克的原理，用传统的望、闻、问、切四诊合参，确定被检者的中医体质及当前机能状态，针对不同体质给出中医治疗的对策和日常调理的指导，包括饮食禁忌，食疗建议、四季进补注意事宜、健康习惯培养等等。

二、为什么要中医体检

你是否有过这种情形：头晕头疼、两眼干涩、疲倦乏力、食欲不振、消化吸收不良……躯体出现这些状态后，到医院又检查不出异常指标，而此类情况正好属于中医体检中的病理体质所能涵盖的内容，中医体检对此能够大显身手，发挥优势。

通过中医体检确定的体质类型，中医生可根据各人的体质状况，分别配制方便、有效的中药及制定相应食疗、情志、起居等各方面的指导，逐步调理，达到养生益体的效果。

三、中医体检的适宜人群

有病治病，无病养身，从这个意义上说，中医体检对每个人都是适宜的。 例如养身进补，也是要根据人的体质。现在市面上各种补品盛行，许多人凭广告或他人推荐进补，很容易出问题，甚至反而补出毛病来。

处于亚健康状态的人，无疑最有必要进行中医体检。 近年来，连续发生的科学家、企业家、教师、演艺人员等英年早逝现象，很重要的一个原因就是工作压力大，对亚健康状态能拖就拖，日积月累，一朝爆发，则不可收拾。

对于慢性病患者来说，也非常有必要进行中医体检。 因为长期接受某种治疗或服用某种药物，必然会对体质平衡产生影响。通过中医体检，了解这种影响，及时进行中药调理并配合平时饮食调理，对人体功能的一些变化进行主动性干预，就能达到既不影响治疗，又能减少副作用伤害的目的。

四、中医体检内容

1.体检方法：望、闻、问、切四诊合参

整体检查：神、色、形态

局部检查：面色、头颅五官九窍、络脉、肌肤、手足、胸腹

舌象检查：舌质、舌苔

脉象检查：

问诊：身体情况、感觉、饮食、习惯、疾病史等

闻诊：气味、声音

2.辩证分型(体质分型)

人的体质分为：平和质型、气虚质型、阳虚质型、阴虚质型、痰湿质型、湿热质型、瘀血质型、气郁质型等。

3.保健防病指导

①饮食调节、②起居调节、③情志调节、④运动锻炼、⑤其他

五、中医体检提示

1.体检前不宜吸烟或饮酒，因为饮酒吸烟对脉象和舌苔均有影响。

2.体检前不要吃乌梅、葡萄、橘子等食物，这些食物容易造成舌苔假象，影响医生诊断。

3.不要使用香水等气味浓烈的护肤品，以免影响闻诊的准确性。

4.体检前不宜化妆，化妆品会掩盖本来的肤色，给医生的诊断带来因难，甚至作出错误的判断。

5.体检前不宜进行剧烈运动，以免影响脉象。