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想减肥——饿,饿,还是饿

更新时间:2024-03-29 08:08:28

最死扛傻事:最死扛傻事:想减肥——饿,饿,还是饿

“我觉得减肥就是考验意志力,必须饿着,直到饿到我满意的体重为止。”

强力纠错:饿是一种什么滋味呢?失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去,低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症。问题是身体并不领你的情,你一旦连续挨饿,新陈代谢的速度也会随之下降,那么体内燃烧的热量就会变少,导致减肥失败。

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