随着季节逐渐进入冬季,心脑血管疾病的高发期也随之而来,而这时,患者就需要更加注意小心,避免疾病发作,那么秋冬怎样预防心脑血管疾病呢?
为什么秋冬季心脑血管疾病频发
主要有三方面原因:一、秋冬季节,天气寒冷,血管收缩变细,容易引起心脑供血不足;二、秋冬季节天气干燥,呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足,导致血液黏稠度过高,进而使血液流通不畅,可能致使血管堵塞;三、秋冬季节,室内外温差较大,血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。
除此之外,心脑血管疾病还具有“四高三低”的特征,“四高”即高患病率、高致残率、高死亡率、高复发率;“三低”即低知晓率、低控制率、低治愈率。从以上内容来看,秋冬季节心脑血管疾病的确可怕,但并非不能防患。在日常生活中,人们若能在衣食住行方面多加注意,就有助于度过这个高危期。专家提醒,依据季节变化,适当改变生活方式,不仅可以预防心脑血管疾病,更可以强身。
哪些人需要预防?
一直以来,人们都认为心脑血管疾病是老年人的专利,是老年人才得的病,跟年轻人没有关系。事实上,这种病在各个年龄段都有发病人群。据资料显示,近几年来,年轻人心脑血管疾病的发病率呈直线上升趋势,并且发病的年龄也越来越小,整体来说呈年轻化倾向。
1.中老年人。中老年人身体机能退化,身体抵抗力普遍下降。如若出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降等不良反应应引起警惕。
2.肥胖人群。肥胖的人除了脂肪过多外,往往还伴随着血液中的胆固醇超标,这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意,防范心脑血管疾病的发生。
3.过度饮食人群。吃得多,摄入的热量就多,多余的热量很可能就会转化为脂肪,从而导致肥胖,诱发心脑血管疾病。
4.嗜烟酗酒人群。吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害,进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病,最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。
5.压力过大人群。压力太大会影响人的神经系统,精神紧张,影响到新陈代谢,就会使其官出现失衡,如此一来就极易造成动脉硬化,诱发心脑血管疾病。
秋冬怎样预防心脑血管疾病?现代人工作繁忙,竞争压力大,很少注意到自己的身体健康,更别提养成良好的生活习惯了,久而久之就为身体埋下了心脑血管疾病的隐患。更多健康常识您可以登录健康室网。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
1.表声检查法一般采用秒表,记录听到表声的距离,并与正常耳比较(受试耳听距/正常...[详细]
检验过程中出现针头损伤或皮肤沾血,应马上用肥皂清洗,再用大量清水冲洗伤口或污染面...[详细]
血红细胞简介血红细胞又称红血球或红血细胞或红细胞,是血液中最多的一种血细胞。红细...[详细]
1.适应证(1)间接喉镜检查有困难者,如咽部极度敏感、上切牙较突出、张口困难、舌...[详细]
内镜下逆行胰胆管造影术(endoscopicretrogradecholangi...[详细]
临床检验作为一门医学学科,在临床疾病诊断检查中发挥着重要作用,如何应用现代检验技...[详细]
病理检查结果最准确、可靠,是恶性肿瘤诊断的“金标准”。目前诊断肿瘤的方法有病史分...[详细]
下消化道内镜检查包括结肠镜、小肠镜检查,由于后者应用较少,设备及技术要求甚高,在...[详细]
心电图正常值:(1)心电图纸上的每个小方格横格为0.04s,纵格为0.lmV。(...[详细]
几乎每一位去医院看病的人都作过化验。即使是那些没去医院看过病的人,也有可能因找工...[详细]
热门推荐
孕期糖尿病可以吃杨桃吗
吃了紧急避孕药会影响几次月经
做无痛胃镜好吗
眼睛里出现红点
冠状动脉肌桥的后果是什么
低血糖会引起什么病症
眼睛浑浊发黄
急性支气管炎能根治吗
小儿脑癌的早期症状
心梗严重吗可以治愈吗
小孩发烧老是反复是什么原因
脑炎严重嘛
右侧肋骨下按压痛是怎么回事儿
血压高压150低压100怎么办
女性为什么会脱肛
心脏冠状动脉硬化治疗
吃点东西胃就胀气怎么回事
餐后血糖怎么测量
眼底红是怎么回事
高血压对身体的危害有多大
肺癌晚期总是咳嗽怎么办
尿蛋白两个加号什么意思
偶尔手麻什么原因
神经纤维瘤遗传多少代
喝完酒心口疼怎么回事
肺炎容易复发吗
长期拉肚子大便不成形怎么治疗
什么原因导致吐黄疸水
早上老是胃疼怎么回事
尿酮体是什么