莲雾怎么吃 “台湾水果之王”莲雾的食疗秘方【图】
|
>> “台湾水果之王”——莲雾 莲雾浓甜似蜜，是低热量高水分的水果，堪称“台湾水果王”，食后胃肠道容易有饱足感，能控制食欲，是减肥良方。 推荐菜谱——莲雾熘鸡片 原料：莲雾2个，鸡腿肉200克，盐、淀粉、油、香葱、姜丝、胡萝卜片适量。 做法：莲雾切小块，鸡腿肉洗净、切片，加盐调味，用淀粉抓匀;锅置火上，倒入适量的油烧热，炒香葱、姜丝、胡萝卜片，放入莲雾、鸡片，加盐炒熟，勾芡即成。 食疗功效：此菜润喉利咽，生津液、利尿通便、调中理气。 >> 健康佳果——葡萄柚 葡萄柚多汁爽口，略有香气，有助预防癌症、中风、心血管病，还能降低畸形胎儿发生率，医学界公认葡萄柚是最佳食疗水果。 推荐菜谱——葡萄柚盏鸡 原料：葡萄柚3个，鸡胸肉150克，白糖、盐、胡椒粉、淀粉、油、姜末、胡萝卜丁适量。 做法：葡萄柚掏空，果肉榨汁，加适量白糖兑成汁;鸡胸肉洗净，切薄片，用盐、胡椒粉和淀粉腌制15分钟，然后过油捞出;锅中倒入油烧热，放姜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒，倒入葡萄柚汁、鸡片回锅翻炒后盛入掏空的葡萄柚中即成。 食疗功效：此菜有提高人体免疫力的作用。
本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系邮箱
最新更新
最新健康自测
快速预约
友情链接
联系电话： |
邮箱：
热门推荐
孕晚期上火严重怎么办
新型肺炎多久发病
平均rbc血红蛋白浓度偏高是什么意思
刚刚吃完香蕉可以喝牛奶吗
颈椎会引起左臂发麻吗
糖尿病能好吗
交感神经型颈椎病是怎么引起的
身体一边麻木是什么病
宝宝嘴唇发紫怎么回事
小孩风寒感冒吃什么药好得快
打喷嚏喉咙痛吃什么药
阿尔兹海默症是什么病
小肚子胀是怎么原因
如何消除脖子的沙沙响怎么办
一文帮你详解：施慧达、拜新同和络活喜哪个...
胃痛吃什么药缓解
浅表性胃炎可以治愈吗
便秘需要吃什么
姨妈期间偏头疼怎么办
膜性肾病综合征严重吗
肠胃不好做哪些检查
神经症的主要症状有
一半脸面瘫是什么引起的
轻微小脑萎缩怎么治
慢性腹泻是怎样的
泌尿系统感染怎么治疗
早晨抽烟头晕怎么回事
乳腺增生艾灸哪里
体检血红蛋白偏高的原因
肾功能不全中医治疗怎么样