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孕妇及产妇不适宜多吃月饼

更新时间：2024-04-25 12:14:18

中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养 学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。 妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。专家同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。专家指出，从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。“妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”专家提醒，对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。专家还提醒，不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌：虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼;阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼;水肿病人忌咸馅的月饼;消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼;热证、疮疡、风疹 、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。护理频道精彩内容推荐：哪些不良生活方式易引起高血压股骨颈骨折卧床休养如何护理中西医对付痛经都有哪些招数小儿湿疹需要哪些家庭护理方法女性改善皮肤松弛需做好哪些护理女人如何正确护理好自己的乳房

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