切换城市
热门城市
更多城市>
快速预约体检
首页 >健康生活 >护理频道 >生活护理 >女性护理 > 孕期营养过剩对母婴有危害

孕期营养过剩对母婴有危害

更新时间：2024-04-23 13:25:28

孕妇往往认为多吃水果对自己和孩子的皮肤好，还可以补充营养。其实这么吃造成的直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病 、妊娠高血压 综合征的发生几率，还可能导致巨大儿出生，增加难产 的可能性，容易出现产伤。 孕妇往往认为多吃水果对自己和孩子的皮肤好，还可以补充营养。其实这么吃造成的直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病 、妊娠高血压 综合征的发生几率，还可能导致巨大儿出生，增加难产 的可能性，容易出现产伤。另外，很多孕妇不知道，营养过剩同营养缺乏一样，也会对胎儿造成危害。一般来说新生儿出生时正常体重是2500～4000克，超过4000克，孩子难以被自然娩出。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙，而且会增加孩子心脏的负担，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。那么，要如何防止营养过剩呢？1、要注意合理饮食，膳食品种要多样化，尽可能食用天然食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖水果也不要多吃。2、控制体重。怀孕期间，孕妇增加的体重以不超过15千克为宜，超过了就容易造成胎儿过大或者孕妇肥胖。孕妇体重增加的速度与增加的重量一样重要。在怀孕的头3个月，体重应增加500～2000克，而在怀孕4～6个月以及怀孕7～9个月时，每星期体重应增加500克。3、参加适当的运动，也可以做一些强度不大的家务活儿，促使孕妇体内的新陈代谢，消耗多余的脂肪，维持机体代谢的平衡，这样才有益于孕妇和胎儿的健康。

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系邮箱
上一篇：孕期准妈妈如何预防胎儿脐带绕颈 下一篇：什么睡姿让孕妇胎儿更健康

热门推荐

最新更新

最新女性护理

快速预约
友情链接

联系电话： 邮箱：
感康体检网，个性化体检定制与预约一站式服务平台。
厦门优站王网络科技有限公司版权所有 工信部备案号:闽ICP备19006478号-1