据统计,年轻女性以原发性痛经居多,其中约有20%~25%的人需要服用药物止痛。所谓的原发,就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。 据统计,年轻女性以原发性痛经居多,其中约有20%~25%的人需要服用药物止痛。所谓的原发,就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。很多人担心服药会产生依赖性,因此即使在月经最痛的前两天,也要“扛”。有医生认为,如果痛经已经影响到生活,那么,还是要适当服用止痛药的。另外,女性在日常生活中多注意一些,就有可能减轻甚至避免痛经:1、饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食物,并尽量少食多餐;补充钾、镁等矿物质,也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量;保持身体的温暖,这样也有助于加速血液循环。2、多了解一些卫生常识,消除对痛经的恐惧及紧张心理,保持轻松愉快的心情,多参加休闲活动也有助于缓解痛经。
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