生意社5月4日讯 【夜晚的灯光照明】最近,据美国俄亥俄大学的研究发现,晚上的照明光即使再微弱也会导致人的体重不断增加。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。而这项研究的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验。 【缺觉】肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。 【亲友】肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。 【空调】调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。 【感冒】病毒可增加脂肪。研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。 【基因】变异体导致高体重。英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。 【激素】控制饥饿感。科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
爱美之心,人皆有之.为了美丽,越来越多的人加入到减肥的行列中.其中最让让困扰的部...[详细]
节食减肥可以说是速度很快的一种减肥方法,并且也的确有效果,但是很多mm在追求快速...[详细]
新研究发现,超重的人们在节食成功减肥后,如果一年内体重反弹,那罪魁祸首就是饥饿激...[详细]
春天是一个让人心情舒畅的季节,春季减肥,当然要选择一些合适的运动方式,以便提高运...[详细]
许多食物上班族女性朋友由于长期的久坐缺乏运动,导致自己身上的游泳圈、大象腿与日俱...[详细]
先做短时间高强度运动,再换一种时间稍长的低强度运动,从而给身体留出恢复的时间,叫...[详细]
然而,目前减肥人类还没有找到灵丹妙药,很多防肥减肥方法有一定的痛苦性,使人难以持...[详细]
一个人的身体是由脂肪、肌肉、内脏、骨骼、水等成分构成的,现代人肥胖主要是因为身体...[详细]
什么时候减肥最有效?赶紧跟着小编学习必备的减肥常识吧。今天就来告诉你5大黄金减肥...[详细]
以7天为一个周期,一个月循环3次。坚持以下的减肥方法,你也一定能快速变身为窈窕美...[详细]
热门推荐
小孩风寒感冒吃什么药好得快
慢性腹泻是怎样的
泌尿系统感染怎么治疗
乳腺增生艾灸哪里
姨妈期间偏头疼怎么办
便秘需要吃什么
打喷嚏喉咙痛吃什么药
胃痛吃什么药缓解
神经症的主要症状有
膜性肾病综合征严重吗
平均rbc血红蛋白浓度偏高是什么意思
新型肺炎多久发病
孕晚期上火严重怎么办
颈椎会引起左臂发麻吗
宝宝嘴唇发紫怎么回事
如何消除脖子的沙沙响怎么办
体检血红蛋白偏高的原因
肠胃不好做哪些检查
一文帮你详解:施慧达、拜新同和络活喜哪个...
一半脸面瘫是什么引起的
糖尿病能好吗
身体一边麻木是什么病
小肚子胀是怎么原因
浅表性胃炎可以治愈吗
交感神经型颈椎病是怎么引起的
轻微小脑萎缩怎么治
早晨抽烟头晕怎么回事
肾功能不全中医治疗怎么样
刚刚吃完香蕉可以喝牛奶吗
阿尔兹海默症是什么病