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健康族减肥知识网

更新时间:2024-03-29 13:17:52

随着年龄的增长,脸上的斑点越来越多,特别是女性朋友,特别容易长斑,而脸上有了难看的斑点以后会让人感觉老了十几岁一样。这让我们都对自己失去了信心。怎么办呢?减肥药为您推荐一款祛斑养颜非常好的药膳,一起来看看是什么神奇的方子吧!

原料

主料 明水香米500克。

配料 红花10克,冬笋、香菇、碗豆适量,鸡蛋2个。

调料 盐

制作 红花去杂质用煎煮法提取200毫升浓汁。香米用水洗净,加红花汁和水煮至半生捞出再蒸熟。冬笋、香菇切小丁,鸡蛋加盐炒熟剁成小丁。

锅上灶油烧至六成热下冬笋、香菇、碗豆、盐,翻炒二次,放鸡蛋和米饭炒匀即成。

养生功效 活血、养血、调经、养颜

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