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怎样用饮食改善经期提前

更新时间:2024-03-29 18:19:59

有些女性的经期常常会提前,以致自己都记不得月经来的日子,身体上也出现种种不适的地方。其实,在平时可以采用饮食疗法来帮助月经通调。因个人体质不同,可用不同的方法来调节经期提前的情况。1、血热型月经提前:芹菜一斤,加水1000西西,煎成500西西,可常服,效果良好。2、气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红糖一两,将三味一起煎汤饮服。月经前服用,每天l次,连服7次。3、肝郁化热型月经提前:可用益母草二两,鸡蛋2个,加水适量同煮,待鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮片刻即可,除去药渣后,吃蛋喝汤。月经前服用,每天1次,连服7天。平时注意生活饮食的小细节,即能对自己的健康加分,有月经先期的女性朋友不妨试试。

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