核心提示:美女你先洗哪里的详细介绍,还有运动后,如何控制食欲及女性贫血如何家常食补,日常保健各种保健方面知识等。 夏天来临频频沐浴之时也来临面对沐浴事关美容大计第步:洗头、洗脸、洗澡美女你该先洗哪里?又该怎样洗? 美容专家提出此三步曲正确顺序应该是:洗脸、洗澡、洗头 “沐浴曲”之:洗脸 为什么要把洗脸放第?原来当你进入淋浴房后热水开就会产生腾腾蒸气而体毛孔遇热会扩张所以如果当你此时没有先将脸洗干净脸上积累天脏东西便会趁你毛孔大门开启之时正大光明、理所当然地成为入幕嘉宾久而久之你毛孔便会被些脏东西挤得越来越大占据着本不应该属它们领地;你脸上痘痘也会愈冒愈多但绝不要相信别对你说“青春美丽疙瘩痘” 此外还应注意下列几点: A、不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击所以一天内洗脸次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前连续两次 B、保养品尽量选用天然植物萃取(通常类产品价位都偏高但为“面”问题出一点“血”又何妨?) C、沐浴时洗脸要用温水因为若长期使用偏高温度水会促使皮肤老化所以为保持皮肤青春请一定要用温水洗脸(等到洗澡洗头时再把水温调高一点不迟) “沐浴曲”之二:洗澡 脸洗完现该来看美女洗澡啦! 水温可以偏热样能有效促进新陈代谢加快血液循环扩张毛孔将身体汗垢彻底排出体每排出一公斤汗水约可带走540卡路里夏天让自己摄氏40度热水里淋浴10分钟左右就可消耗200卡路里!而快走1000米也才能消耗掉150卡路里轻松沐浴中愉快地减肥真是一举两得何乐而不为?(但是时间要控制20分钟以内并且保证通风良好) 洗澡时闭上眼睛尽量放轻松任凭喷头肌肤上来回挥洒想象自己就像鱼儿大海里游像小鸟天空中飞……一番沐浴完毕肌肤与心境都能得到充分解压 还有一小秘密:将喷头置乳房下部向上喷水长此以往乳房会变得更加坚挺 “沐浴曲”之三:洗头 头发蒸气氤氲中得以滋润此时洗头最佳时刻就已来临:先将头发水中充分湿润后涂上洗发水把头发置顶部搓揉片刻用清水冲洗(一定要冲洗干净)再均匀抹上火局油膏或护发素轻轻按摩三到五分钟用宽齿梳梳顺洗净 最后用清水彻底冲淋全身自此“水浴清女”沐浴三步曲就宣布大功告成 “冰肌玉骨自清凉无汗”从来都是美女标准之一炎炎夏日要想达到如此至高无上之境界沐浴时不妨再将两到三滴薄荷精油轻抹喷头喷水处淋遍头发和全身肌肤样“出水芙蓉”称谓一定非你莫属
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