秋季宝宝头发护理N个注意

有的妈妈发现宝宝的头发稀少，或者枯黄，总会认为宝宝是缺乏某种营养。其实，除了营养外，日常护理也非常重要，妈妈们需要要注意以下几点：

合理清洗

洗发的水温宜保持在37—38℃，太热孩子不适应，太凉又洗不干净。杭州摄影工作室说宜选择幼儿专用的洗发剂，洗完后再以软的干毛巾擦干头上的水，夏秋等炎热或风沙大的季节，还可用一点幼儿用的护发剂，以免毛发膨胀变形而扭曲或纠结。夏季的洗发次数宜勤，可与洗澡同时进行，冬春季3—4天洗一次即可。

切忌为幼儿烫发、染发

因为孩子的头发与身体一样还没有发育完善，头发又细又软，高温会使发质受到损伤而变黄、变脆，容易断裂，油脂分泌减少而失去光泽。这种损伤往往需要几年的时间才能恢复。染发也一样，易使头发的水分与蛋白质大量丧失，还可以使头发细胞衰亡而加快脱发。另外，染发剂还可能引发过敏性皮肤病以及一些难以治疗的疾患，如再生障碍性贫血等。

适当梳理

不宜为小女孩梳扎很紧的辫子或马尾型头发。因为绷紧的辫子或马尾型发能引起“机械性脱发”，使女孩的前额发际线向上，头发变得越来越少。小男孩夏季剃光头以图凉爽的做法也不可取，因头发不仅可以保护头颅，还能散发体内过多的热量，而剃光头既易伤及小儿皮肤，又削弱了散热功能。较好的办法是理成小平头，既增加了凉爽感，又有利于平安度夏。

勤洗头

很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期(0-3岁)由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。但要注意的是，由于处在这一时期的孩子头皮还十分娇嫩，因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精。

喂营养3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化,邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。

补蛋白质除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。婴儿专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质,头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克,就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。

调理饮食

纠正偏食、挑食不良习惯，是幼儿头发养护必不可少的一环。儿童毛发异常除遗传因素外，大都由于后天营养代谢障碍所致。头发是由蛋白质分子——氨基酸构成的，消化吸收不良、营养缺乏或蛋白质代谢不全，都会造成体内蛋白质缺乏，使毛发较早地发生超微细结构的变化，变得纤细而干燥，没有光泽，脆而易掉。除蛋白质外，各种维生素及钙、锌、铁、硒、碘等，都是头发养护的营养基础。

幼儿期应遵循平衡膳食的原则，做到食品多样化且比例合理，特别注重奶类、禽类、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝血、贝壳类和蔬菜、水果的安排。冰淇淋、巧克力、乳糖、加糖饮料等甜食应少吃，可选食柠檬汁或其他果子汁以及枣子、葡萄干等来代替。要鼓励幼儿每天至少喝四杯水，这对头发有好处。