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秋季预防小儿鼻出血的方法

更新时间：2024-04-19 00:11:56

小儿在秋季容易流鼻血，这是由于天气干燥，人体阳气也随之旺盛，即俗话所说容易上火 ，故多见血随气上冲鼻咽导致出血。

对于非内科疾病和外伤引起的一般性鼻出血，自我推拿有比较好的预防作用。按以下方法有规律地按摩，可以很好地减少鼻出血的发生。

一，按揉迎香、巨髎。这两穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外缘中点。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇沟外侧，与鼻翼下缘相平。按摩时将双手食指指腹放于左右穴位，对称地进行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分钟，早晚各1次。还可以把按摩范围扩大，将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧，沿鼻梁向上摩揉，可以到两眉之间，向下可以到鼻翼旁。注意按压要适度，最好由轻渐重。这样每天来回摩擦50次，有预防感冒、宣通鼻窍、防止鼻出血的作用。

二，揉上星、神庭。此两穴都位于人体中轴的督脉上。神庭在前发际线直上半寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，上星在前发际线直上1寸。可以用一手的拇指按压在穴位上，有酸涨感后向一个方向按揉，每穴5分钟，早晚各1次。

此外，由于小儿为纯阳之体，鼻出血多因肺热、胃热引起，故家长可以用拇指推小儿双手的无名指和拇指掌侧，从指尖推向指根，这样可以清肺、胃两经之热，防止鼻出血。

孩子抠破鼻子易感染 用香油可滋润干燥鼻腔

专家提示：

孩子的鼻粘膜非常脆弱，抵御外界干燥环境的能力差，抠破易感染。

1、可用香油滋润干燥的鼻腔。

2、揉肚子可促进胃肠蠕动，冬天避免过多洗澡，皮肤容易干燥。

3、睡眠不好易引发心脑血管疾病，内分泌紊乱。睡觉要保持安稳静谧的心态。

4、拥有健康心态，由内而外，滋润过冬。

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