儿科专家指出,宝宝补钙一定要适量,最好不要轻易给孩子专门补钙。
维生素D不是营养品
有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D。事实上,维生素D并不是营养品,过量服用后,长期积聚在儿童体内,会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状,而患血钙和尿钙的概率也可能增高,肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。
记者从儿科门诊了解到,如今不少婴儿发生厌食和便秘,这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外,通常情况下,骨折幼儿的体内并不缺钙,因此无需额外补钙。
少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
配方奶粉足够满足钙需求
国际和平妇幼保健院新生儿科副主任施婴婴告诉记者,不少家长除了给孩子喝奶粉,还添加两种以上的钙片,结果造成重复叠加。
一般而言,6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙,6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙,而在配方奶粉里,每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量,这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。
施主任表示,一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿,这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。
阳光和运动能够补钙
市中医医院儿科主任王霞芳告诉记者,补钙并不是多喂钙片,其实,钙在体内的吸收利用受多种因素影响,也有多种渠道。
对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。
把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子,也是不妥的做法。在一般情况下,混在食物中的钙片只能吸收20%,其余的经过消化后会排出体外。如果喂奶时喂钙片,奶和钙很容易相结合形成凝块,不仅钙不易被吸收,乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是,在喂奶后1—2小时,胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
目前正是换季时节,不少人患了感冒。可是有些人误把低烧当成感冒治,结果狂吃感冒药也...[详细]
行动反常(不对劲儿)对于判断一个儿童是否生病来说,最重要的观察同时也是最难以加以...[详细]
温度不能太低,控制温度很重要不要太冷,26℃~28℃左右比较合适。当妈的往往见不...[详细]
性早熟固然令父母烦恼,可是如果及时加以防治的话,是可以避免的。①由于儿童、青少年...[详细]
孩子患了“积食症”往往会有几种表现:睡不安稳,睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙;...[详细]
牛奶确实是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品,对儿童的生长发育有很大帮助,...[详细]
很多妈妈会担心宝宝怎么那么爱哭,其实,宝宝是在做运动呢!孩子的生理发育皆未完善,...[详细]
据北京、上海等地调查,学龄儿童配镜不合格率高达80%以上,不少孩子还因配镜不当致...[详细]
初春是传染病的多发季节,近日雨雪天气较频繁,之后气温会出现回升,儿童因为免疫力低...[详细]
随着城市的发展,人们生活水平的提高,越来越多的家庭要搬家,迁入新居,人们忙这忙那...[详细]
热门推荐
隔山香
法制杏子
参耆完胞汤
坐骨神经Ⅰ号方加味
抵圣雄黄膏
凉血五花汤
麻皮
绿衣枳壳
蒟酱
商陆丸
长圆叶梾木枝叶
加味六子丸
小米龙眼粥
伏龙肝
大金花丸
石豆瓣
大叶鸡菊花
泽漆
五味消毒饮
法炼红花散
八将擒王散
加味三花汤
白花铁线莲
黑心蕨
醉鱼草花
薜荔果
水茴香
赤楠
鹿茸世宝丸
葶苈清肺饮