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中医减肥养生穴位按摩法

更新时间：2024-04-25 16:19:05

中医减肥

其他功效：调节手部气血，可辅助治疗手部冻疮、皮肤干瘪、大鱼际萎缩、头痛、失音、咽痛、发热、咳嗽、胃出血、汗不出等。 >>中医减肥秘诀减肥操 通便排毒巧养生

中医减肥掐按十宣穴

按摩方法：将指甲剪平后用拇指掐按十宣穴30秒，每个手指头掐一遍，重复3~4次。 >>中医减肥方 传统穴位埋线法

其他功效：能促进手部气血运行、健美手部，可辅助治按住太渊穴垂直向下按压5秒，吸气时可分离，以酸胀感向周围放射为佳，双手交替按摩。疗手部皮肤苍白无血色、冻疮、皮肤干瘪、手部冰冷等。

中医减肥

中医减肥点按太渊穴

按摩方法：呼气时用拇指指肚

其他功效：可辅助治疗腕关节扭伤、腕部疼痛、咳嗽、哮喘、胸痛、乳房刺痛、咽喉肿痛、失眠等。 >>中医减肥治疗继发性肥胖

中医减肥点按大陵穴

按摩方法：一手拇指放在对侧大陵穴上，其他手指环住手腕，用拇指指肚以略感疼痛的力度点按3分钟，以酸胀感向上窜为效果最佳，双手轮流按摩。 >>中医减肥淤血型肥胖的成因

其他功效：具有清心降火的作用，能消除手臂脂肪，可辅助治疗心痛、咳嗽、咯血、胃痛、手腕扭伤疼痛、口臭等。

小编寄语：中医常见的按摩减肥穴位不但能有效减肥，经常按摩对身体疾病也有很好的预防作用。

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