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如何利用传统的中医针灸方法进行减肥

更新时间:2024-03-28 22:19:51

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥,对比其他的减肥方式优势是无痛,没有副作用,治疗方式简单等。减肥药排行榜

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一、针灸适用于单纯性肥胖最有效的减肥药

肥胖患者一般可分为两类,单纯性肥胖与继发性肥胖。

单纯性肥胖多见于青少年和部分二三十岁的白领人士。所谓单纯性肥胖,一种可能是由遗传因素引起的。研究表明,父母一方肥胖的,子代肥胖的发生率为40%,父母双方都肥胖的,子代肥胖的发生率就高达70%-80%。另一种可能是由于后天因素,如长期以来饮食不均,生活习惯不佳,脂类食物摄入过多,又缺乏必要的体育锻炼,能量散失过少,摄入与代谢的不均衡造成了后天肥胖。

继发性肥胖多发生于中老年,是由其他疾病引起的肥胖,如高血压、糖尿病、肾脏疾病等,还包括药物引起的肥胖,如激素引起的内分泌失调等。针灸之前,应先找出造成肥胖的病因,并接受相应的疾病治疗,使病情得到控制后再施行针灸疗法,但减肥效果一般不及单纯性肥胖好。

针灸疗法通过针刺人体某些穴位,可以调节肥胖者的神经及内分泌功能,如针刺后能抑制胃肠的蠕动,抑制胃酸分泌的作用,减轻了饥饿感,从而减少了能量摄入。同时针灸也可促进能量代谢,促进积存的脂肪分解。摄入减少,代谢加快,最终达到减肥的效果。

二、针灸减肥的三大误区

误区一 效果每日可见

小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥,半个月下来,阿Ling减了6斤,小敏却只减了2斤不到,小敏纳闷了,针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。

有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。 任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

误区二 针扎得越多越好

医生答:很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

误区三 针灸容易感染

医生答:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

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