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养生小提示 节食减肥的危害

更新时间：2024-04-19 21:46:27

节食减肥的危害

不仅如此，当身体适应了节食的状态后，就会提高对能量的利用效率，降低新陈代谢率，从而使再次减肥更加困难重重。

节食的人虽然有可能在短时间内减快速减肥掉部分体重，但减肥效果往往不能持久。因此，与其节食减肥，不如常年遵守合理减肥的饮食习惯，经常锻炼身体。>>看颜色吃水果 减肥产后减肥的水果推荐

没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置下垂，甚至脱出阴道口外，形成子宫脱垂。

面对众多疾病的潜在威胁，广大正在瘦身的女性，要注意自身的减肥，不要舍本逐末，为追求一时的美丽而毁了自己的减肥。>>蜂蜜瘦身方 蜂蜜的营养价值

小编寄语：要除脂减肥，必须提高代谢率，才能燃烧体内多余的脂肪。

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