中医中可以利用针灸和推拿按摩来减肥,但并不是每个人都适合采用中医的方法来减肥,一切人采用针灸减肥后,效果并不明显。专家指出了适合采取针灸减肥的人群。
据介绍,肥胖病可分为单纯性肥胖病与病理性肥胖病,单纯性肥胖症又可分为体质肥胖症和获得性肥胖症,体质性肥胖症患者自幼肥胖,脂肪细胞增生肥大。获得性肥胖症患者多由于营养过度及遗传因素而肥胖,脂肪细胞仅有肥大而无增生。针灸减肥主要针对单纯性肥胖症,而以其中的获得性肥胖症患者效果较好。如果是病理性肥胖病则需要根据病史,专门针对病根特殊治疗。
一、针灸减肥解答:
减肥者:会不会很疼
专家回答:行针的过程中会产生酸、麻痹、涨、痛的感觉,这些都是正常的。在治疗的时候,克服了紧张情绪后感觉会很习惯。
减肥者:针灸减肥减的主要是哪处脂肪
专家回答:针灸减肥主要还是全身性减肥,局部减肥效果不是太明显。但腹部的脂肪通过多扎针、深刺等,局部减肥效果相对较明显。
减肥者:到哪里去针灸
专家回答:为了自己的身体健康以及利益不受损失,要选择大医院的专科医生,因为他们都在大学受过正规训练。这会是我们针灸减肥成功的一种保障!
减肥者:控制饮食是不是节食呢
专家回答:需要饮食控制,但如果有人要求减肥的人把食量控制得很低很苛刻,并不是好事,这样容易造成反弹,而且让人分不清减少的体重是针灸的作用还是节食的作用。
二、针灸减肥误区:
【误区一】 针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。
其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
【误区二】 效果每日可见
有时采用针灸减肥,会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。
有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
【误区三】 贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。
【误区四】 针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。
医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程。
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