有的人为了减肥瘦身就会想要采用一些减肥方法像是药物减肥,手术减肥的方法,但是这样的减肥方法都是拥有这很大的副作用的,那今天小编就为大家介绍一款中药减肥瘦身的方法,把中药融入到饮食中去,帮助你减肥瘦身!
药膳食谱 安全瘦身
红焖萝卜海带
用海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。
荷叶粥
用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。
把中药引入到饮食食谱中去,既能拥有着享受美味的食物还能减肥瘦身,充分发挥中药的减肥瘦身作用,效果是很不错的哦!
本文有健康族减肥网提供,
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
作为一种流感病毒引起的急性呼吸道疾病,流感(常分为甲、乙、丙、丁四型,甲流、乙流...[详细]
每当年关将近的那几天,年轻人就开始担心自己的精神状态:一边想着老家的各种美食流口...[详细]
日前,国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》,作为我国首个以“...[详细]
减肥固然能够帮助我们维持好身材,但是不健康的减肥方法,却会使我们的身体变得很不健...[详细]
中医减肥方法是什么中医减肥方法是什么,为了追求好身材,很多MM会选择为自己减肥,...[详细]
刮痧减肥的原理刮痧减肥的原理,很多人都知道中医可以减肥,其中刮痧就是十分有效的一...[详细]
针灸减肥的四大误区现在针灸减肥是一种非常流行的减肥方法,很多人都觉得针灸减肥的效...[详细]
说到洋甘菊,大家想到的就是洋甘菊的精油可以帮助睡眠。但是你知道吗,洋甘菊对于想要...[详细]
中医减肥方式介绍中医减肥方式介绍,我们知道,中医有度特有的减肥方法,其实主要是针...[详细]
针灸减肥的原理针灸减肥的原理,每个女孩子都希望自己有着完美的身形,所以她们经常会...[详细]
现在很多MM都不满意自己的身材,都会想尽各种方法来为自己减肥,不管是哪种减肥方法...[详细]
中医减肥的方法有哪些中医减肥的方法有哪些,中医博大精深,也是我国的文化瑰宝,中医...[详细]
针灸减肥有副作用吗针灸减肥有副作用吗,针灸减肥是当下非常流行的一种减肥方法,号称...[详细]
热门推荐
老人查体去民众体检中心怎样?
带父母体检去哪里?
老年人查体意义及检查项目
南开区老人体检去哪儿?
和平区的老人体检价格是多少?
和平区老年人体检的必查项目
塘沽区老人体检套餐有什么项目?
老年人的体检价格是多少?
糖尿病患者查体时什么最重要
老年人体检项目有哪些呢?
老人体检的项目有哪些
老人的体检去哪儿做?
河东区60岁以上老人体检项目是什么?
老年人一般体检都检查什么
武清区周末老人做健康检查去哪?
在给老年人做个全面查体需要多少钱?
老年人体检套餐有什么项目?
南开区老人健康检查的价格是多少?
南开区老年人查体选择哪儿好呢?
老年人健康查体都有哪些内容
老人到民众体检中心怎么样?
老年人常规体检有哪些项目
宝坻区老人体检必查项目有哪些?
老年人健康查体查什么
有老人高端体检中心吗?
河东区哪家医院老人可以进行体检?
北辰区老年体检的注意事项有哪些?
老年人查体的项目都有哪些?
南开区有老人体检中心吗?
哪儿有老年健康检查中心?